ラストスパート

ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむ人生をあなたが過ごすためのサポートをしています。

 

美脚師®/ウォーキングインストラクターの松原永美里です。

 

 

脳から脚やせする3ヶ月、モニターさまの12週目です。

 

あと一週目でおわりだなんて名残惜しいなんて話しながら。

 

お嬢様の夏休みが終わり、自分に使える時間が増えたことでルーティンの見直しがテーマになんて話になりました。

 

脚は習慣でつくられるので、脚を細くするためのルーティンをどこにいれられるか?

 

とても重要な作業です。

 

思いつきで「いまやろう」でも良いのですが、あなたの1日を俯瞰してみてみて、「ここならできるな」とおもえる時にスケジューリングしていく。

 

これ、大切です。

 

そして、意外と自分では隙間時間ってみつけられないもの。

 

私もお手伝いします ^ ^

 

ラスト一週となるモニター様、どんな変化がうまれたか楽しみです。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

松原永美里でした。

 

 

「脚だけは何をやっても細くならない!」なんてもう言わせない!

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