お腹痩せ運動 その後

お久しぶりです！

お腹痩せ運動をから1ヶ月以上経ちました！

結論からいうと体重はやや減ったぐらいです。笑

ただ、腸の働きが良くなりました！

それはかなり嬉しいです😄

主人いわく、ストレッチも大事だけど、食べる量減らそうよ、と言われました。

正論