ほぉ
ふーん
へぇぇ
得意の
凄いよ
本格的なダイエットを勉強し、1人黙々と頑張ってきて先日1kg減ったあああと、小躍りしていた私ですが…
今朝
さらに
1kg減ってた…
つまり、始めた頃から順調に
2kg減った…
ばんざーい🙌🏼
ね、ね、凄くないですか？
何をやっても一キロたりとも減らなかった体重が
きちんと1ヶ月一キロずつ落ちています…
朝から晩までしっかりと食べています
食べるものに気をつけただけで、しっかり🍚
食べてるんです
🙀驚き🫢
嬉しいよりもビックリしております
最近はもえぞう先生の動画と
ベルラスダイエットの松田リエさんの動画を参考にしてます
実はこの2人のおっしゃる事は同じなんです
もえぞう先生は管理栄養士
松田リエさんは看護師さん
この方々の話をしっかり聞いているとやり方がわかる、今は松田リエさんの方を参考にしてる事が多いかな？あんまり、ガチガチに縛られずにできる点がいいです
興味のある方はぜひご覧下さい
ママ、頑張っとるな
うん、チー太君見ててねママスリムになるよ
好きにしなはれ、ボクはねるで💤
板飛び込みの途中みたいなポーズだね
諦めなくて良かった
心も体も健康に、これから先の人生を綺麗に生きたいし、オシャレもしたい
私だってやればできるんだと自信がついてきました
1ヶ月0,5k〜1k減が理想なので、まさに理想通りなんです
そしてもし今糖質制限ダイエットをしている人がいるなら…
絶対にやめてください🫷🏼
勉強すればわかるのですが、大変危険な方法です
体を壊します
3食しっかり食べていたら痩せます
私が実践しています
この調子で頑張ろうと思います
そしていつか
結弦君に会える日まで
スリムで美しく元気でいたい
そう思っています
チー太くんのママさん、頑張って
会える日を楽しみにしてるよ
はい、ごめんなさい🙇♀️🙏
土曜日の生中継楽しみですね
読んで頂きありがとうございました🌟