こんばんは🌙
カフェことり日和です✨
今日もご来店ありがとうございます😊
少し暖かくなったのかなとも思いますが、
まだ寒暖差がありますので、
体調管理にはお気をつけくださいね💕
さて、ことり日和では身体に良いことを
皆様に提供できるよう心掛けています‼️
その１つにヨガ🧘♀️
毎週木曜日の１０時から１時間、ヨガ教室が
行われています。
TERU先生のヨガは、お話から始まりますが、
今日は自律神経のお話✨
春は自律神経の不調から、様々な症状を
引き起こしやすく、それが近くにいる人には
伝染しやすいいう話をしてくださいました。
できるだけ、穏やかにいたいものです！
めまいや不眠など・皆様いかがですか？
自分を体や心を見つめ直す意味でも、ヨガの時間は
自分のための贅沢な時間🤗
是非皆様のご参加お待ちしております‼️
身体に良いことといえば…
お食事ももちろんその一つです。
毎月第３金曜日には、～さくらさく～田中淳子先生の「重ね煮料理教室」を４月から開催しています。
田中先生のブログはこちら→https://ameblo.jp/sakurasakujunko/
5月17日（金） 10時～13時分
重ね煮料理教室
5月のお話し…重ね煮のコツとポイント
重ね煮メニュー 3品
参加費 ￥4320 （税込） テキスト付き
田中先生は看護師免許もお持ちで、
その経験がおありだったからこそ
感じてきた食と身体の大切さをお伝えくださいます。
食は身体を作るそのもの。
カフェでも、体調が不調になったときの
ご相談もお受けすることがございます。
ご自分はもちろんのこと、家族の不調・・。
そんな悩みにアプローチできるかもしれません。
是非、一度体験してみてはいかがでしょうか？
私も１年間、先生の教室に参加し
様々な食の性質や調理法を勉強させて
いただいたからこそ、皆様にオススメできる内容です。
５月は残席３名となっております。
お申し込みはチラシの連絡先に♪
ご参加お待ちいたしております。
あと、ご提案したいイベントは音楽♪
５月２５日（土） 18時30分開場 19時開演
～魔法の毛布～ 究極の眠りの周波数
幻の楽器「クラビオーラ」奏者 折重由美子さま
他 小田原政広さま（guitar)
前田純三（bass）
REIKO（vaiolin）
ゲスト/斎木豊徳（vocal）
クラビオーラという希少な楽器の演奏者の折重さん。
広島を拠点に全国を飛び回っておられます。
クラビオーラが持つ木管楽器特有のやわらかい音色で、人や空間すべてを包み込むような
不思議な魅力があります。
是非、この音色皆様に聞いていただきたく、ご紹介です♪
春の夜、心も体も癒やされること、間違いなし！こちらも是非ご参加くださいませ！
続きまして・・
バード関係のお知らせです。
６月１日（土）～２日（日） 主催NPO法人 TSUASA 愛鳥祭
会場 東京都立産業貿易センター ５階会場
今年もカフェことり日和手芸部参加いたします！
ことり日和福山スタッフも一名参ります。
他、北海道、埼玉、神戸のスタッフもおりますので、お声かけかけいただけたら
嬉しいです。
守りひもやブランコ、止まり木、手作り鳥雑貨をご用意して、お待ちいたしておりますね！
続きまして・・
７月６日（土） １１時～１６時
主催NPO法人 TSUASA様 バードライフアドバイザー３級講座
会場 カフェことり日和
定員４０名 ５月９日現在で残数１２となっています。
お申し込み希望の方はお急ぎくださいね！
お申し込みはhttps://www.kokuchpro.com/event/190706/
お知らせは以上になります。
お読みいただきありがとうございます。
今日は短時間ですが、コガネメキシコインコのあんちゃんとかりんちゃんが
ひなたぼっこしました。
ちょっと大きな奇声（笑）を最初発しておりましたが、春の風にあたってキョロキョロして
いましたよ。
ボタンインコのボタンちゃんも、１クール目の産卵は全部残念な無精卵でしたが
２クｰル目の産卵が始まりました。
見守りたいと思っています。
今週のプレートです（副菜はとれるお野菜によって変わります）
また皆様のお越しをお待ちいたしております。