風のように

強い向かい風の中 また今日も走り続ける
巡り会いを紡ぎながら

《2015.8.28 金》

12000mペース走

46分24秒/3分52秒/km

またまた遅れて参加σ(^_^;)

他のメンバーは7400m通過

アップせずに急いで合流(^O^)

4:00(4:00)3:51(7:51)3:43(11:35)

3:52(15:27)3:52(19:20)3:50(23:11)

3:51(27:03)3:52(30:55)3:55(34:51)

3:52(38:43)3:52(42:52)3:48(46:24)

ダウン

0.4km

あ、履いてますよ（笑）

月間走行距離 287.1km

自由色に染まる未来 

また今日を描き足していく

昨日までの明日へ

時代は変わり続けるだろう 

僕も走り続けよう

この世界を風のように

Lucha☆Doll 狂想曲~RUNNING CLUBは

秋の山陰☆ハーフ祭り 第1弾

第58回 松江玉造ハーフマラソン

を応援します(｀∇´)ψ

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リトル☆Gサスケjr.