練習日誌 2015年4月 Vr.ウルフ

伝説の猛狼 ヴァージニア☆ウルフ

月間総距離 114.7km

＜4月 1日 水＞

10km距離走 45分41秒 4分33秒／km

＜4月 2日 木＞

10km距離走 50分46秒 5分04秒／km

＜4月 6日 月＞

6.2km距離走 29分49秒

＜4月 7日 火＞

10km TIME TRIAL

記録43分11秒 4分18秒／km

4分37秒 4分27秒 4分30秒 4分11秒

4分00秒 4分04秒 4分12秒 4分23秒

4分17秒 4分17秒

＜4月 8日 水＞

10km距離走 53分54秒 5分23秒／km

＜4月 9日 木＞

8.2km距離走

＜4月10日 金＞

6.2km距離走 34分15秒 5分30秒／km

＜4月12日 日＞

第37回 チューリップマラソン 1km

＜4月15日 水＞

6.2km 距離走

＜4月20日 月＞

12.5km距離走 64分04秒 5分06秒／km

＜4月21日 火＞

7.3km距離走 35分25秒 4分49秒／km

＜4月27日 月＞

10km距離走 49分12秒 4分54秒／km

＜4月28日 火＞

5km 距離走

＜4月29日 水＞

10.1km距離走 47分28秒 4分41秒／km

無敵が俺を呼んでいる

ヴァージニア☆ウルフ