3000m×1本

3000m×1本 2014.4.30(水)

5km 距離走　記録25分11秒

5`38(05.38) 5`05(10.43) 4`42(15.25) 4`56(20.21) 4`55(25.11)

快調走 60m×3本

3000m×1本　記録10分35秒

3`28(03.28) 3`39(07.07) 3`28(10.35)

2km 距離走　記録11分42秒 5`38(06.02) 5`40(11.42)

ことやん駅伝監督