RUN10km BIKE30km

練習内容 2014.1.30(木)

RUN10km　1部練習11:30~

みなみ君を誘い、距離走を行いました。

暖かい風の中、気持ち良く走る事が出来ました。

けんご／10km　記録01時間01分15秒

みなみ／08km　記録00時間49分55秒

BIKE30km　2部練習13:30~

午後はあきひと君が練習に付き合ってくれました。

あきひと君の知り合いの方からBIKEを貸して頂きました。

本当にありがとうございます(*^▽^*)ﾉ

個人的には初めての練習になりました。

視野の拡大に繋げていきたいと思います。

ことやん駅伝監督