今日は砂糖の日

最近食べた甘い食べ物は？

頂き物の　チョコレートです。中に苺クリームが入っていました。

ここに砂糖が入っています。

又　缶コーヒーもいただいたので　もったいないと思い　つい飲んでしまいました。

本当の健康のためには　食べないほうが良い

飲まないほうが健康のために良いです。

私が一人暮らしの頃は　甘いものは　あまり食べませんでした。

その方が体調も良かったです。

砂糖の物は　癖に成ります。

できるかぎり　取らないほうが良いので

気を付けたいですね。

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