今日はキレイなゴーヤをスーパーでget
ちなみに、1本100円
佃煮を作りました
ごはんが進みそうです
本日の夕食は...
冷しゃぶ(胡麻だれ)
ほうれん草の胡麻和え
オクラの胡麻マヨ
ゴーヤの佃煮
ごはん
よく見れば、胡麻のオンパレード
ごちそうさまでした
さて、今日のまるちゃん
お久しぶりにまるちゃんのイビキをどうぞ
毎日聞いているイビキですが、癒されます
明日は、別の教室のスタッフの先生がお休みされるそうで、私がピンチヒッターでお手伝いに行く事になりました
指導者の先生にも久しぶりにお会いできるので、嬉しいです