昨日はちょっとひんやりな1日でしたね![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
気温差で体調を崩さないように
気をつけないとですね![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
睡眠と心には大きな関係がある
睡眠中は魂があの世に帰っていると
言われている
寝ている間に魂はあの世で
エネルギーを充電しているのだ
なので、
脳と心と身体を休ませるためにも
睡眠時間はしっかりとろう
今日は
質の良い睡眠のために
入眠前からリラックスできることを
取り入れてみよう
では、
今日もステキな1日をお過ごし下さい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ご提供中のメニュー
▶自分を深く知ることは悩みの解決に繋がります。
思考や反応のクセに気づき、
人生を快適に過ごしたいあなたへ
↑画像をクリック
▶ハイヤーセルフとは、高次元のあなた。
今のあなたへメッセージをお届けします。
↑画像をクリック