お正月モードもそろそろ終わり、
通常に戻りつつありますね〜
この三連休明けから仕事始めの方も
いらっしゃいますよね
(羨
さてさて、
2023年は軽やかさってものが
大事になってきそうなのですが、
その中で手軽に取り入れられるものとして、
口にする食べ物を意識してみると
いいのではないかと思います
これは、
私の今年の目標の1つにも含まれています
やっぱり体を作っているのは
食べ物ですので、
口に入れるものを意識するというのは
体にもエネルギー的にもよさそうです
ってことで、
早速、栗きんとんの残りで
さつまいもスコーンを作ってみました
(初
＼ どどーーーん ／
これ、スコーンなん？って思った人
誰ですか？
何かクッキー生地みたいにならなくて
スプーンですくってそのまま
オーブンに乗せたのはここだけの話
素朴な味で子供たちに好評でした
添加物が多く含まれたものや
お菓子・ジュースなどは
減らしていきたいなと思ってます
もともとジュースはあんまり飲まないけど
あと、小麦や砂糖も
控えていきたいところですが、
私、パン
が好きなんですよね…
(知らんがな)
この件についてタロットさんに聞いてみた
ども。タロットの8(R)やで〜。
あれもこれもってのは、ちょっと難しいんとちゃう？
え？何でそんなんいいますのん？
じゃぁ、何かアドバイスちょーだい
コインのエースです。
あんまりこだわらんと、今年１年くらいかけて、ゆっくり整えていったらいいんちゃう？
てことなので、
まずは仕事のお昼ご飯から
見直してみましょうかね
コンビニや冷食が多いので
みなさんも
軽やかさを意識してみて下さいね
食べ物だけじゃなく
行動とかも…ね
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