今日はバレンタインですね
毎年、姉妹の友チョコを
準備してましたが、
今年は一人だけの準備だったので、
助かりました(笑)
さて、
【今日のメッセージ】です
【ソードの女王(R)】
自分自身に目を向ける
感情的になってしまう時、
イライラしてしまう時、
ありますよね〜
特に女性は多いのではないでしょうか(笑)
そんな時は、
自分自身に目を向けるように
意識してみましょう
この感情はどこからきているのか、
何が自分をそうさせているのか、
そこを分析していくのです
自分はここがイヤで、
こうしてもらいたくて
イライラしていたな〜、
感情的になっていたけど、
根っこは違うことでイライラしてるな〜
そうやって気づくことが
大事なのです
相手や周囲にイライラの矛先を
向けるのではなく、
あくまでも自分に意識を向けて
冷静にみてみること
ぜひ、やってみて下さいね
では、
今日もステキな1日を
＼ よりよい人生を歩むきかっけに ／
