今日は夜勤明け。


今日は午後から雲も出てきたものの、相変わらずの猛暑晴れくもり


ブルーベリーは朝晩水やりをしてますが、それでも暑すぎるのか元気がない鉢も。

(昨日書いた枝は、結局芯が茶色く焦げた様になりスカスカになって枯れてしまったので切ったぐすん)



今回の夜勤は仮眠時間が早くてそこからの時間が長く、仕事後は帰宅して少し休憩してからランへランニング


11時を過ぎてしまうと、吸い込む空気も暑くて


8kmを39'18(キロ平均4'54)で走って終了!

ダイナブラスト2使用



午後は昼寝してから買い物と芝生の中の草むしり。

雑草だけは元気です