今日も休み
今日は大雨ではないものの、一日中雨が降ったり止んだりな天気
で気温も低め。
午前は走ろうかと思ったら激しく降ってきて、家の段ボール箱などの片付けをしたり、雨の止み間をみて金融機関の用事を済ませたり。
頂き物の箱を片付けていたら、お歳暮で頂いていたスーパードライ350ml缶が4本とプレモル350ml1本と500ml2本が出てきた
日本酒は別として、ビールはこれだけあればお盆前は買い足す必要はないかな
午後からは雨も小降りになってきたのでランへ
八海山スキー場とその周辺の坂を行ったり来たりして
22kmを1：39＇05(キロ平均4＇30)で走って終了！
マジックスピード2使用
マイプロテイン(ホエイプロテイン)を飲み切ったので、ラン後は今日からお試しでウィンゾーンのソイプロテイン(きなこショコラ風味)に変更
すぐ溶けるのでダマにならないのはもちろん、味もチョコ系と言うよりアイスココアを飲んでる様な感じで美味しい
ソイプロテイン特有の大豆の粉っぽさもほぼないかな。
あとは1袋消費するまでに味に飽きないかどうか。
夜は職場の会議で21時まで仕事でした。