今日は休みコーヒー


今日も晴れて暑くなり、夕方から曇ってきたものの最高気温32℃の真夏日晴れ


午前はまず芝刈りをして、その後は収穫を終えたイチゴのうち地面直で生えていた分を1列残して抜いてその後をマメトラかけ。

(畝をたてて植えたイチゴ2列と地面直のイチゴ1列を、ランナーを伸ばして来年の苗を取るため残してます)


その後はしばらくレースが続いてたりして放置してたバラの周りや畑の中の草むしり。


午後からも引き続き草むしりをして1区画はスッキリしたので15時半からランへランニング


できれば坂戸山に登る予定でしたが、炎天下の中の草むしりで汗をかきすぎた様ですぐに喉が乾く滝汗

走る前にポカリや水を多めに飲んではいたものの、動きが悪いので坂戸山前半の平らな場所に着いた所で引き返して



12.5kmを1:16'12で終了!

マジックスピード2使用


まだまだ暑熱順化できてないなぁ。