今日は夜勤明け。
今日は1日晴れていい天気で、風も暖かく午後は気温が30℃に迫る暑さ
夜勤は月末締めの仕事を少し残って片付け、帰りに警察署へ。
道路使用許可申請と荷台乗車許可申請の始めに出した分の許可が下り、手元に許可証が届きました
その後は買い物をしてから帰宅してランへ
昼までの時間が微妙だったので八海山スキー場手前で折り返し
14kmを1：03＇33(キロ平均4＇32)で走って終了！
マジックスピード2使用
午後からは少し昼寝してから大塚鍼灸治療院での治療。
今回は前に痛みがあった右脚のシンスプリントと、ここ最近厄年関係でバタバタしてるのでリラックスできる様な治療。
(走るのとは違う疲労感で最近身体全体の動きが悪い)
治療後は今シーズン入ってない自宅近くのポイントを状況確認程度に少し歩いて、見かけたアブラコゴメ(赤コゴミ)を一掴み収穫
アブラコゴメは親が採ってくるのを見て食べてはいても、実際に山で生えている時の判別が難しいと感じてましたが、
去年あたりからやっと確実に判別して収穫できる様になりました
(結構似た感じの草が多いし1本ずつ生えてるから見つけにくい)