今日は休み
昨夜は夜中風が強くて今日も風が強め。
午前中に雨が降った他は曇りで夜になって晴れて星夜。
夜勤翌日で朝はゆっくり起きて、午前は雨なのもありのんびりと
午後からも何もする気になれない気分ではあったものの、なんとか重い腰を上げてランへ
予定では長めに走ろうと予定してたものの、気分が乗ってこないので距離は短く。
それだと普通のジョグで終わってしまうので、八海山スキー場往復コースに寄り道して坂多め。
19kmを1：19＇49(キロ平均4＇12)では走って終了！
マジックスピード2使用
ラン後は芝生の雪が全て消えたので昨日に引き続き芝生内の草むしり。
夜は職場の会議でした。