カロリー消費ジョグ

今日は休み

今日は晴れのち曇りで昨日程ではないものの風がある

それでも気温が10℃いくと暖かい

朝食は春彼岸でお供えする為にと親が昨日餅をついてたので雑煮。

食べ過ぎて少し胸焼けして落ち着いてからランへ

今日はほぼ朝食のカロリー消費ラン。信号に何回も引っかかって

12kmを56＇04(キロ平均4＇40)で走って終了！

ダイナブラスト2使用

午後は窓のリフォームの補助金申請で業者さんが来たので、自分も話を聞いてから雪が消えた部分の芝生の草むしりをしたり明日の準備をしたり。