月の瞑想

新月の今日は

浄化ソルトを作りなおしたり



新月のワークをしたり、気持ちを改める日であります。

軽く瞑想などもするのですが、

私のように気がちりやすい人には

誘導してくれる音があるとやりやすい(^-^)

この「月の瞑想」ＣＤブックは



新月、上弦の月、満月、下弦の月に合わせた瞑想法がわかりやすく書いてあり、

短い瞑想用のＣＤがついているので、なかなか良いです(^^)