久しぶりの夫婦ふたり暮らしも
2年目に入りました♫
去年9月からは新しい仕事をはじめ
Wワークをしています
こんにちは、ことはです
今日は週一回のヨガ教室
気がつけば、
もう4年目に突入したヨガ教室
ほぼ毎週参加する方
月に2､3回の方
他の曜日の振り替えの方
それぞれの方が
自分に合ったスタイルで参加
わたしは仕事もありますが
月に2回は参加するようにしています
自宅でもYouTubeを見ながら
ヨガをしたりしますが
教室で先生や他の方と
一緒にやるヨガは全然違います
じっくりと時間をかけて
自分の体と向き合える大切な時間です
こんな小さな足の指一本も
わたしにとっては
なくてはならない存在なんだと
不思議な気持ちになったりします
左肩の調子が悪く
腕が真上に上がらない夫を見ているので
自由に体が動かせるのは
すばらしいことなんだと実感します
2週間ぶりだったりすると
なまっていた体の細胞が目覚める
ような感覚になります
今年の3月からは毎月ランチ会も
開催されるようになりました
わたしは
仕事で行けたり行けなかったりですが
普段行かないようなお店に行け
わいわいおしゃべりしながらの
ランチは特別な時間
ヨガを通して
自分の体と向き合う時間
ヨガを通して
知り合った方たちと過ごす時間
この時間とゆるいつながり、
これからも大切にしたいです
そろそろヨガマットを買い替えたい
