久しぶりの夫婦ふたり暮らしも
11ヶ月目に突入
去年9月からは新しい仕事をはじめ
Wパートタイマーになりました
おはようございます、ことはです
わたしの今年の一番の目標は
日々をご機嫌に過ごすこと
ご機嫌な毎日を過ごすために
心がけていることは
他人の不機嫌に振り回されないこと
夫婦二人暮らしの今
夫は基本的に機嫌のいい人なので
家庭内は大丈夫
職場には…
いろんな人がいますよね
不機嫌な人がいると
心かざわっとします
もしかして、わたしのせい？
なんて思うときもあります
でも、そんなことはないんです
相手の不機嫌は
わたしのせいではない
他の誰でもない
その不機嫌な人の問題なのです
不快な言葉や態度も同じ
あれこれ考えず、なるべくスルー
わたしにとって大切なのは
日々をご機嫌に過ごすこと
そこを忘れちゃいけない
揺れ動いた心を元に戻しましょう
自分の機嫌を大切にしながら
目の前の自分の仕事に集中するように
していると、心が穏やかでいられます
あとは空を見上げたり
夕陽を眺めるのおすすめ
朝、空に向かって両手を広げて
エネルギーをチャージしたり
夕陽を眺めながら
今日一日に感謝したりしています
最近お気に入りのチョコレート
疲れたときに食べると、心も体もほっこり
洋酒入りのチョコレートも好き
