リーフの旅日和

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23Apr
- 「古民家滞在３日目」について
  　　　　　　　　　　　　令和８年４月２３日，木曜日，雨　　　　　大分県杵築市は，一日，雨模様です。　　　　昨日は，一日，良い天気だったので，古民家の植樹(ミモザの花)の植え替えをしました。　　　　恵美子さんの歯医者さんの送迎と近くで洗濯物をしたりしました。午後から　「奈多141１のビジネス化について」を三想さん(リフォーム会社)を交えて，リフォーム場所を観ながら話しました。さて，どのくらい請求されるかと心配します。ただ，ゲストルームにお客様がいるときは，僕の部屋も作ることから，古民家滞在は，有意義になります。 📅　今日の予定　恵美子さんの自動車学校への申し込みに行く。　別府に行き，「別府市立図書館」を訪問して，どんな図書館になったかを見学かねて行く予定にしています。今日も，ファイティーンで行こう。それにしても，非日常での生活はなにもかも静かすぎます。
22Apr
- 「古民家滞在・２日目」について
  　　令和８年４月２２日，水曜日，曇　大分県杵築市は，朝は晴れています。今日は，午後から下り坂という予報が出ています。　２０２６．４.２０日，大阪南港から「サンフラワー」で午後７時に３人で古民家に来ました。　さすがに，金額(３人で68000円)は，高く，バイキングは@2700円と高めでしたが，美味しく堪能しました。　今回の主な目的は，妻の叔父さんの「散骨」「法事」を実施するためです。　杵築市奈多の奈多海岸・奈多神宮で「散骨」をして，その後，「法事」をする予定でした。　散骨には，４人で参加。法事は８人参加しました。　無事，散骨と法事は終わりました。　叔父の妻を大分空港まで送ってから，ビジネス化について，話し合いました。🖋　いつもの旅のスタイルでなく，今回は，なき叔父の最後のイベント(散骨・法事)と古民家のビジネス化を進めることです。📅　今日の予定　　午前中：妻の歯医者への送迎と洗濯物の立ち合い　　午後：　ビジネス化の打ち合わせです。・・・・どの程度の見積もりなるかですね。　　　　　　　　　　今日も，ファイティーンで行こう。
20Apr
- 「腰痛治療費のほうが安いのかも…」について
  　　　令和8年４月２０日，月曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から晴れています。今朝も，腰痛のため，ウオーキングは中止しました。今朝の腰の状態も芳しくありません。📅　予定　今週は，古民家への旅　サンフラワーで行く，古民家の旅(散骨を実施)さて，あまりにも痛いから，日曜日にもかかわらずやっている診療所に2年ぶり行ってきました。いつもは，バドミントンの疲労回復で行くのですが，今回は，「寝違い・・・」「飲みすぎ」からくる，腰痛を患い一向に治らないことから，診察に行くと，・レントゲン・・４４０点・初心再診料・・３４９点・投薬・・・・６０点で，合計８４９点・・・２割負担額1700円でした。・・・安い。投薬はとして，５０回分のロキソニンと胃薬＋湿布薬が出ました。９５０円の負担金でした。🖋　これって，スギ薬局などで購入したらどうなの・・・たぶん，もっといるよとのことです。合わせても，２６５０円で腰痛が治ればいいでしょう。僕の場合，歯医者さんと，血圧の診察を各，１年に２回程度行くだけです。待つのが嫌で，行かないようにしていますが・・‥それにしても，安いですよね。※　高齢者(７０歳)　　で時間に余裕がある人が診察に行って，お薬をもらうのは，やはり，薬代金の高いのが原因かも　　　と思った一日でした。さあ，今日から，非日常をしばらく堪能します。　　　　　　　　　　　　ファイティーンです。なお，腰はちょっとましです。
19Apr
- 「まさかの腰痛になるとは・・」について
  　　　令和８年４月１９日、日曜日、晴　泉州岸和田市は、朝から晴れています。　昨日から突然、腰痛になりました。原因は、一昨日の飲みすぎ～変な寝方です。痛いのに弱くて仕方ありません。📅　今日の予定　午前中：「祈年祭」土生神社　司会進行役ですさて、どうしたらいいのか・・・コパイロットに聞くと・・・・🎯 結論（まず押さえておきたいこと）腰痛は「動かし方」「筋肉のこわばり」「姿勢」「生活リズム」の影響を受けやすいので、無理のない範囲で体を整えることが改善の近道です。🧭 1. まず確認したいポイント• 痛みが急に強く出た・・ある。• 足のしびれ・力が入りにくい・・・ある。• 排尿・排便の異常がある・・なし。• 発熱を伴う・・なし。こうした場合は、一般的な腰痛とは別の原因が隠れていることがあるので、早めに受診した方が安心です。🌿 2. 日常でできるケア（無理のない範囲で）● 軽いストレッチで筋肉のこわばりをゆるめる散歩を日課にされている由一さんには、歩く前後に次のような動きを加えると相性が良いです。• 太ももの裏（ハムストリング）を軽く伸ばす● 軽いストレッチで筋肉のこわばりをゆるめる散歩を日課にされている由一さんには、歩く前後に次のような動きを加えると相性が良いです。• 太ももの裏（ハムストリング）を軽く伸ばす• お尻の筋肉（梨状筋）をゆっくり伸ばす• 腰を反らしすぎず、骨盤を前後にゆらす「骨盤ゆらし」どれも10〜20秒ほど、痛みのない範囲で。● 温めて血流をよくする• お風呂でしっかり温まる• 湿布よりも「蒸しタオル」などの温熱が効果的なことも多いです● 同じ姿勢を続けない町会の会議や文書作成で座りっぱなしになる時は、30〜40分に一度、立ち上がって背伸びをするだけでも負担が減ります。🏡 3. 生活の中で気をつけると良いこと• 重い物を持つときは「腰」ではなく「膝」を使う• 朝の動き出しはゆっくり（特に寒い季節は筋肉が固まりやすい）• 寝具が柔らかすぎると腰が沈み、痛みの原因になることも🖋　今日も、ファイティーンで行こう。
18Apr
- 「2026.4月第3週の株式投資を振り返って」について
  　　　　令和８年４月１８日、土曜日、曇り　泉州岸和田市は、朝から曇っています。　今朝のウオーキングは中止です。昨夜は、土生町会の歓迎会があり、飲みすぎました。　📅　今日の予定　　午前中：　岸和田みんなの図書館を考える会・定例会　　夜間：バドミントンで汗をかくさて、今週の株式投資ですが、日経平均株価がかなり上がっています。６万円近くなったため、持ち株も大きく膨らみました・日経平均株価　58.475円(先週比＋1551円)・PER　　　　　20.5・PBR　　　　　1.8・配当利率　　　1.58//２．８９％・含み益　　　　8.782.596円(先週比－206.301円)※　今週の特記事項　　売買は、ありません。配当金もありません。　　分配金として、SBIとワールドリートで634円優待では、東海カーボンから３年以上保有者対象に「お茶」セットが送られてきました。!(^^)!↓は、今週の推移表です 2026/4/13 ¥56,502 (¥422) ¥25,057,200 (¥173,612) ¥15,997,780 2026/4/14 ¥57,877 ¥1,375 ¥25,019,439 (¥37,761) ¥15,994,947 2026/4/15 ¥58,134 ¥257 ¥25,145,503 ¥126,064 ¥16,012,899 2026/4/16 ¥59,518 ¥1,384 ¥25,250,511 ¥105,008 ¥16,218,346 2026/4/17 ¥58,475 (¥1,043) ¥25,086,280 (¥164,231) ¥16,067,308
17Apr
- 「2年ぶりのタケノコほりに参加して」について
  　　令和８年４月１７日，金曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から晴れています。穏やかな朝です。　昨夜の疲れからか，午前５時３０分過ぎまで爆睡でした。　今朝のウオーキングは，今池公園を６周・４２１８歩・３．０５㌔の散歩を楽しんできました。📅今日の予定　午前中：妻と船場を散策・妻の「はなまな200８」の材料・リネン生地などを買いに行きます。　ついでに，ランチも食べに行く。　夜間：土生町町会の歓送迎(屋台寿司)ですさて，昨日，知人から電話があり，「タケノコほり」に行かんかな…・とお誘いがありました。幸いなことに，「見守りたい」だけの任務でした。加えて，妻が１週間我が家で滞在してくれているので，妻に料理依頼をするとオーケイとのこと。やったー－－－。神於山は，最高のお天気。鶯の鳴き声の中，体を鞭打ち，自然の中でのタケノコ堀は，超気持ちよかったです。ただ，　道具がなく，めちゃくちゃしんどかったです。スコップだけが頼りで新芽が出ているところを掘って…新鮮なタケノコをゲットしました。・皮をむくと，意外に少なくなりました。料理を堪能するのは，明日になります。　　今日も，ファイティーンです。
16Apr
- 「５５歳の血液年齢ってどうよ」について
  　　　　令和８年４月１６日，木曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から快晴です。気持ちよい朝です。今朝，午前５時３０分からウオーキングをしてきました。今池公園を６周の散歩しました。心地よく４８１４歩・３．４９㌔の散歩をしました。　🎶　今日の予定　　午前・午後と見守り隊です。さて昨日，妻と河内長野市にある，道の駅・「くろまろの里」へ行くと，道の駅で生命保険の企画で「あなたの・・・血液年齢は…」というタイトルで宣伝をしていました。数年前・自らの血液年齢には興味があったので測定したことがありました。７０歳という年齢になり，今回の測定は・・・・・・あなたの血管年齢は・・・・　　　５５歳あなたの血管点数は，６０点・・かなり優秀という値が出ました。気分を良くした僕は，ランチバイキングで食べ過ぎました。(笑)妻と二人で３７００円(シルバー割引)は，割高ですが。しばらく動けないぐらい食べました。📓　　　科学的に認められている血管年齢を若返らせる方法9選 ① 定期的な有酸素運動 ② 軽〜中等度の筋トレを取り入れる ② ヒップリフト ③ レッグオープン ③ 禁煙・受動喫煙を避ける ④ 地中海食・DASH食など食事パターンの改善 ⑤ 食物繊維を十分に摂取する ⑥ 定期的に血圧・血糖・脂質をチェックする ⑦ 運動のタイミングを朝に寄せる ⑧ 食後すぐに軽く体を動かす ⑨ 口腔環境を整えるとのことです。 ※よくよく考えたら，僕自身，毎日散歩したり，適度な運動好きやなあ・・・ ①食べ物編・塩分を追い出す②同・野菜をたくさん食べる③運動編・適度な運動で血管を強くする。　　　今日もフアィテイーンですね。
15Apr
- 「今日は，くろまろの里に行く」について
  　　　令和8年４月１５日，水曜日，曇り　泉州岸和田市は，朝から曇っています。　今朝のウオーキングはね今池公園を５周してきました。少し肌サムでしたね。３５４７歩・２．４㌔の散歩でした。道すがら，「ハナミズキ」の花が咲き誇っていました。さて📅今日の予定　愛車リーフでプチドライブ。　今年の古民家再生計画をパソコンで図面を書き，仕上げます。　道の駅・くろまろの里(河内長野市)に行きます。妻の恵美子さんが我が家に戻っときてからの予定がびっしり。今日の行く，道の駅のくろまろの特徴は，何といっても，花が豊富です。妻の趣味・ドライフラワーにする花を仕入れに行きます。ランチは，くろまろにあるバイキングです。またまた，たらふく食べてしまいそうです。腹まわりがマックス状態です。　今日も，ファイティーンです。
14Apr
- 「循環葬に参加して」について
  　　　令和8年４月１４日，火曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から晴れています。暖かな朝です。　今朝，午前５時３０分，起床。今池公園を７周してウオーキングを楽しんできました。４８０４歩・３．５㌔と汗ばむような陽気の中，散歩を楽しみました。躑躅が満開でした。さて，昨日，愛車リーフで我が家から西宮市(遺族宅)から妙見山まで赴き・・・・人生初の「循環葬」に参加しました。兵庫県妙見山にて追善供養を済ませて，山中に遺骨をパウザー状にして土との循環しました。　　さくらが満開でした。🖋　妙見山は，日本で初めて「じゅんかんそう」をしたところです。　　　　現在のところ，妙見山と千葉県の二か所でしているそうです。📓「循環葬（じゅんかんそう）」は、近年注目されている自然葬の一種で、遺骨をただ埋葬するだけでなく、**「土に還り、森の豊かな循環の一部となる」**ことを目的とした新しい供養のカタチです。従来の樹木葬よりもさらに環境負荷を減らし、自然のサイクルに重きを置いています。主な特徴や仕組みについて解説します。1. 循環葬の主な特徴遺骨を「土」に還す一般的なお墓や一部の樹木葬では、遺骨を骨壺に入れたまま安置したり、コンクリートの遺骨室（カロート）に納めたりします。一方、循環葬では遺骨を粉末状（粉骨）にし、自然に分解される形で土に埋めるため、最終的には完全に土と同化します。墓標を持たないスタイル特定の石碑や個別の木を植えるのではなく、**「森全体を墓所」**と見なすことが多いです。そのため、特定の場所を占有せず、自然な森の姿を守ることに繋がります。環境再生（エコロジー）への貢献管理料の一部が森の整備や保全活動に充てられる仕組みになっているケースが多く、人が眠ることで新しい生命を育む「森の循環」を助ける役割を果たします。2. 仕組みと流れ循環葬では、自然環境への影響を最小限にするための工夫がなされています。粉骨（ふんこつ）：遺骨を細かなパウダー状にします。埋葬：あらかじめ指定された森のエリアへ、直接または分解される袋などに入れて埋葬します。土壌還元：微生物の働きによって、数年〜数十年かけてゆっくりと土に還ります。参加者は，４人でした。帰宅後，お家で懐石料理をいただきました。感謝です。　今日も，ファイティーンですね。
- 「循環葬に参加して」について
  　　　令和8年４月１４日，火曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から晴れています。暖かな朝です。　今朝，午前５時３０分，起床。今池公園を７周してウオーキングを楽しんできました。４８０４歩・３．５㌔と汗ばむような陽気の中，散歩を楽しみました。躑躅が満開でした。さて，昨日，愛車リーフで我が家から西宮市(遺族宅)から妙見山まで赴き・・・・人生初の「循環葬」に参加しました。兵庫県妙見山にて追善供養を済ませて，山中に遺骨をパウザー状にして土との循環しました。　　さくらが満開でした。🖋　妙見山は，日本で初めて「じゅんかんそう」をしたところです。　　　　現在のところ，妙見山と千葉県の二か所でしているそうです。📓「循環葬（じゅんかんそう）」は、近年注目されている自然葬の一種で、遺骨をただ埋葬するだけでなく、**「土に還り、森の豊かな循環の一部となる」**ことを目的とした新しい供養のカタチです。従来の樹木葬よりもさらに環境負荷を減らし、自然のサイクルに重きを置いています。主な特徴や仕組みについて解説します。1. 循環葬の主な特徴遺骨を「土」に還す一般的なお墓や一部の樹木葬では、遺骨を骨壺に入れたまま安置したり、コンクリートの遺骨室（カロート）に納めたりします。一方、循環葬では遺骨を粉末状（粉骨）にし、自然に分解される形で土に埋めるため、最終的には完全に土と同化します。墓標を持たないスタイル特定の石碑や個別の木を植えるのではなく、**「森全体を墓所」**と見なすことが多いです。そのため、特定の場所を占有せず、自然な森の姿を守ることに繋がります。環境再生（エコロジー）への貢献管理料の一部が森の整備や保全活動に充てられる仕組みになっているケースが多く、人が眠ることで新しい生命を育む「森の循環」を助ける役割を果たします。2. 仕組みと流れ循環葬では、自然環境への影響を最小限にするための工夫がなされています。粉骨（ふんこつ）：遺骨を細かなパウダー状にします。埋葬：あらかじめ指定された森のエリアへ、直接または分解される袋などに入れて埋葬します。土壌還元：微生物の働きによって、数年〜数十年かけてゆっくりと土に還ります。参加者は，４人でした。帰宅後，お家で懐石料理をいただきました。感謝です。　今日も，ファイティーンですね。
13Apr
- 「今日も忙しく、妙見山に行く」について
  　　　令和８年４月１３日、月曜日、曇/晴　泉州岸和田市は、朝は、晴れています。今朝のウオーキングも中止しました。　今日は、愛車リーフ８８４で我が家から神戸⇒妙見山に行きます。１５０㌔程度の走行かなと考えています。🖋 そもそも、妙見山の標高は 660.1メートルです。大阪府と兵庫県にまたがる北摂の山で、能勢妙見堂があることで知られています。由一さんの二拠点生活からすると、泉州の海の高さに慣れた身体で登ると、660mでも空気の変化や季節の違いを感じられて気持ちよさそうですね。　じゃ、今日もファイティーンで行こう。
12Apr
- 「遅くなった日記」について
  　　　　令和８年４月１２日、日曜日、晴　泉州岸和田市は、朝から晴れ。　今朝、午前６時過ぎに起床。洗濯したり朝食とったりしていると、あって言う間に時間が‥‥過ぎていきました。　午前８時３０分～９時３０分まで愛車リーフ８８４で恵美子さんを伊丹空港まで迎えに行ってきました。　午後１２時「たでい会の役員会」が堺市、はや総本店で１０名がそろって、ランチをしながら「総会」の準備しました。　午後２時に帰宅して、愛車の充電をしてから、３か月ぶりの散髪に行ってきました。妻の恵美子さんがいないときは、単身生活をしていることから、散髪に行く間もなく、汚らしい頭でしたが、これでやっと、すっきりとしました。　明日は、午前６時出発で「散骨」に行く予定です。　何とか、お天気も良くなる予報です。それにしても、なあなあな日曜日なのに、こんなにもハードな一日になるとは…‥( ﾉД`)ｼｸｼｸ…まあ、今日も一日、ファイティーンで過ごしました。
11Apr
- 「２０２６．４月第2週の株式投資を振り返って」
  　　　　令和８年４月１１日、土曜日、晴【単身生活終わり】　泉州岸和田市は、快晴です。布団乾燥日和です。　今朝もウオーキングは中止しました。　明日、妻の恵美子さんが我が家に帰ってきます。今回は、１週間滞在して、一緒に古民家「ゲストハウス」に行きます。　今回は、妻との行動が主なメインです。📅今日の予定　夜間、２週間ぶりにバドミントンをして、汗を流します。さて今週の株式等ですが、・日経平均株価の終値　56.924円(先週比＋3.801円)かなり上げました。。。。・PER　　　　20.4・PBR　　　　1.8・配当利率　　1.56//2.89%(持ち株５９銘柄分)・含み益　　　8.988.897円(先週比＋38.637円)※　今週の特記事項　売買　売りだけです。　4/1　キリン@2555×100　4/2　武田@6.000×100、池田泉州@940×100　4/8　イオン@1960.5×100、キリン@2670×100、池田泉州@977×100　4/10　池田泉州@1015×100、〃1020×100配当は、分配金でラサールが２４円だけでした。📒　今月は、幸先よく、売りが利益を生んでくれています。すでに昨年分を稼ぎました。　　特に、３銘柄が売りの対象銘柄として、指値をしています。!(^^)!※　日経土曜日版～AIに聞くも回答が得られませんでした。因みに、先週も、AI(コパイロット、ジェミニ)に聞くも、回答が得られずでした。🖋四阿　あずまや⇒玄孫　やしゃご⇒ごろ寝　転寝⇒葱　ねぎ⇒求肥　ぎゅうひ⇒贔屓　ひいき　　今日も、ファイティーンでいこう。　
10Apr
- 「気分の整え方」について
  　　　令和8年４月１０日，金曜日，雨【単身生活４１日目】　泉州岸和田市は，朝から雨が降っています。今朝のウオーキングは中止です。　昨日，小学校の登下校の見守り隊デブューしましたが，なんと，午後からのみもりですが，１年生だけでいいよ。とのことで，交差点のところでいると，２人の生徒だけでした。それも，１名は，保護者連れ，１名は担任の先生だけでした。１年生は，２人だけ・・・・さて，一日，雨なのでiチューﾝにクラシック音楽を１０００曲程度取り込んだものをUSBに入れ替えて，コンポで聞きやすくします。さて，数日前，プレジデントに載っていた記事がよかったのです。↓がそれです。📓　プレジデント2025.8.15～『脳科学が実証　　　🖋　病気にならない感謝脳のすべて　　　まずは、感謝をはっきりと口に出して言う①親切への感謝②日常への感謝③逆境への感謝…困難の時も新しい気づき🖋　感謝の言葉はセロトニンとオキシトシンを増やす。　感謝すれば幸福感とリラックス感が得られる。①　ドーパミン・・お金を稼いだり、うまいものを食べたりしたら、でる脳内物質②　セロトニン・・不安感や抑うつを和らげる③　オキシトシン・・ストレスを解消したり、リラックスをさせる。心身を癒す脳内物質。🖋愚痴はストレス解消にはならない。🖋感謝は寿命を延ばす🖋寝る前に３つ感謝すれば毎日の気分が整う🖋逆境こそ感謝📒　和田秀樹～🖋あなたをイライラさせる周囲のバカは無視する。なぜ。ご機嫌な人はすべてがうまくいくのか…心の状態が行動の質を左右する。ご機嫌の５つのメリット①人間関係が良好になる。②脳の機能が良くなる。③新しいチャレンジができる。④運がよくなる。⑤健康になる。　今日も一日ファイティーン
09Apr
- 「見守り隊デブュー」について
  　　　　令和8年４月９日，木曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から晴れています。今朝の目覚めは，「夢」でした。午前６時５９分ぇぇぇぇぇー。目覚ましが５時３０分を知らせてくれました。「夢」やったんかと・・・・今池公園を５周散歩してきました。４１５９歩・３．０㌔の短い距離を歩いてきました。📅　今日の予定　　朝，見守り隊として，小学生のスクール見守りでした。　　１１．３０分に小学生低学年が終わることから，帰宅時の見守りです。　　　僕の場合，木曜日だけしてもらえるかとの依頼でした。何のことは，ない。午前７時に見守りが立っている場所に行くも，誰一人も通らないことから，いったん帰宅して，再度，７時３０分に行きました。　通学路の利用は何人ぐらい通るのかと思いきや，１０人程度の生徒が通学路として，利用する交差点でした。　この程度の見守りかと思いましたが，多い少ないだけでなく，　　　「安全・安心」に通学路を利用してくれたらいいんやなと…・思った初日でした。　今日も，ファイティーンです。
08Apr
- 「挨拶運動のミッション終了」について
  　　　　　令和8年４月８日，水曜日，晴れ【単身生活３９日目】　泉州岸和田市は，朝から快晴です。　選択物干しには最高です。　今朝の目覚めは，午前３時でした。昨夜，９時に寝たから早い目覚めは，わかります。　３時から２時間読書していました。プレジデント「気分の整え方」についてです。明日，日記に認めます。今朝のウオーキングは，午前５時過ぎの明るさにつられて，５４８９歩・４．０㌔をアイポットナノの音楽を聴きながら楽しんできました。さて　小学校の始業式に合わせて，今週から登下校の見守りたいが始まりました。民生委員としては，挨拶運動がありました。「ハイタッチ」の団扇をもって，小学生と挨拶しながら，元気を分かち合います。今週から，「民生委員」だけでなく，木曜日の「見守りたい」も増えました。僕は，「サバ化の独楽」「イエスマン」「貧乏暇なし」の３拍子がそろっています。動くのが苦でないから，度って言うことはありません。とにかく，７７歳まではやるつもりでいます。じゃ，７７歳からは…‥田舎暮らし・古民家暮らしもいいかなと・・・・考えています。　今日もファイティーン
07Apr
- 「観葉植物の植え替え」について
  　　　　令和８年４月７日、火曜日、雨/曇　泉州岸和田市は、朝からにわか雨が降っています。　けさ、知人が我が家に来て、投資の話や中国でのシャトル購入のお話をしました。　📅　今日の予定　午後から岸和田みんなの図書館を考える会の「土居安子」記念講演の印刷準備さて、昨日、我が家のベランダで観葉植物の植え替えなどを行いました。🖋　サンスベリアをベランダに・・・ついでに、グラジオラスの球根を植え、棚もできたことだし、多肉植物を整えました。　今日も、ファイティーンで行こう。
06Apr
- 「２０２６．３月の株式投資を振り返る。」
  　　　　　　　　　令和8年４月６日，月曜日，晴れ　泉州岸和田市は，朝から快晴です。　今朝，午前４時過ぎに目覚め，雑誌「プレジデント」を読み，５時３０分からウオーキングを開始しました。今池公園を１時間歩いてきました。桜は，満開状態で，躑躅の蕾が大きくなり，春爛漫でした。７３６９歩・５キロ近く気持ちよく歩きました。さて，※　２０２６年３月の株式投資ですが，↓に日々の変化をワンノートにまとめています。 2026/3/2 ¥58,057 (¥793) ¥26,744,978 (¥416,160) ¥16,968,562 (¥55,010) 2026/3/3 ¥56,279 (¥1,778) ¥26,024,051 (¥720,927) ¥16,416,214 (¥552,348) 2026/3/4 ¥54,245 (¥2,034) ¥25,171,550 (¥852,501) ¥15,736,560 (¥679,654) 2026/3/5 ¥55,278 ¥1,033 ¥25,406,729 ¥235,179 ¥16,053,707 ¥317,147 2026/3/6 ¥55,620 ¥342 ¥25,423,654 ¥16,925 ¥16,059,032 ¥5,325 2026/3/9 ¥52,728 (¥2,892) ¥24,845,207 (¥578,447) ¥15,490,419 (¥568,613) 2026/3/10 ¥54,248 ¥1,520 ¥25,188,459 ¥343,252 ¥15,878,169 ¥387,750 2026/3/11 ¥55,025 ¥777 ¥25,283,918 ¥95,459 ¥16,084,987 ¥206,818 2026/3/12 ¥54,452 (¥573) ¥24,927,982 (¥355,936) ¥15,782,493 (¥302,494) 2026/3/13 ¥53,819 (¥633) ¥24,819,112 (¥108,870) ¥15,698,650 (¥83,843) 2026/3/16 ¥53,751 (¥68) ¥24,751,335 (¥67,777) ¥15,583,056 (¥115,594) 2026/3/17 ¥53,700 (¥51) ¥24,800,809 ¥49,474 ¥15,641,288 ¥58,232 2026/3/18 ¥55,239 ¥1,539 ¥25,294,779 ¥493,970 ¥16,073,083 ¥431,795 2026/3/19 ¥53,372 (¥1,867) ¥24,575,395 (¥719,384) ¥15,600,350 (¥472,733) 2026/3/23 ¥51,515 (¥1,857) ¥23,958,348 (¥617,047) ¥15,052,598 (¥547,752) 2026/3/24 ¥52,252 ¥737 ¥24,446,982 ¥488,634 ¥15,434,064 ¥381,466 2026/3/25 ¥53,749 ¥1,497 ¥24,908,611 ¥461,629 ¥15,796,103 ¥362,039 2026/3/26 ¥53,603 (¥146) ¥24,890,320 (¥18,291) ¥15,806,962 ¥10,859 2026/3/27 ¥53,373 (¥230) ¥25,131,086 ¥240,766 ¥15,877,884 ¥70,922 2026/3/30 ¥51,885 (¥1,488) ¥24,606,881 (¥524,205) ¥15,442,811 (¥435,073) 2026/3/31 ¥51,063 (¥822) ¥24,522,639 (¥84,242) ¥15,277,595 (¥165,216) 平均 ¥54,222 　 ¥25,118,612 　 ¥15,838,291 　 ※　売買について　　売買はありません。※　配当金について3/11　日清紡　18003/25　アサヒビールNISA　5200円3/26　ヤマハ発動機　799　3/27日東精工　2600 (N)3/30　キリン　20.639　(N)、キリン　14.800　クリエート2232　5600(N) 　　キャノン6.375、INPEX　5.000　キリン3700　東海カーボン　15003/31　ソディック　1500と、今月から配当金が入金されています。🖋　今月は、歩く友として、「アイポッドナノ第７世帯」を購入しました。約、1000曲を取り込み、ウオーキングの際に聞きながら歩いています。🖋　今月は、あれ相場でしたね。あれ相場は、「インカムゲイン」を主にマーケットを見ていると楽しいです。そんなに苦になりません。　今月の荒れ相場もなんのそのです。🖋　４/６日，帰宅後，モーサテを見ているとコメンテータの持論として，株式投資の「長期分散・積立」で分散が大事と仰ってました。　僕は，「長期」を推奨しています。何事も，継続は，力と思っています。続けることがうまく成るコツ。スポーツでも株式投資でも学びでも一緒です。　今日も，ファイティーンです。
05Apr
- 「無事終わった，司会進行」について
  　　　令和8年４月５日，日曜日，曇り　泉州岸和田市は，朝から曇っています。暖かな朝です。　なあなあな日曜日，今日は，ゆっくりとしたいです。　昨日，午前８時３０分から土生町会館で「定例会の打ち合わせ」から始まって，「掲示物の張替え」　午後からは，図書館で印刷物の準備，午後５時３０分から，令和７年度の総会の準備に始まって令和８年度の最初の定例会，各評議員(40名)及び新役員の紹介，顧問，相談役の紹介などがありました。　その準備及び司会進行の任務が僕に仰せつかってまいりました。　僕なりに準備していたのですが，会長から，事前に「必要書類として，カンペ」をいただき，これにのっとって進行してくれたらいいよ。とのことで・・・・・アドリブ・オリジナルは要りません。でした。終わったのが，午後９時。半日が土生町の定例会・総会に費やしました。(途中・掲示物や印刷)🖋💡 司会をスムーズに進めるコツ「間」を恐れない：誰かが発言した後は、「ありがとうございます」と一呼吸置いてから次に進むと、会場が落ち着きます。感謝を口にする：議題が一つ終わるごとに「貴重なご意見ありがとうございました」と添えるだけで、参加者の満足度が上がります。等を用意周到にしていたのですが・・‥ 質問も出ず。えー－－。僕の抱負(定例会の場をコラーニングスペースと化す)も言わず。　　とにもかくにも，言葉をゆっくりと，丁寧な発信を心がけました。終わりに・・・・聞きやすかったですよ。・・・・などのコメントをいただきました。加えて，現在している地域の役＋見守りをしてくれませんか・・・・との依頼もありました。現在置かれている，２拠点生活で「穴」をあけることを承知でまたまた，引き受けることにしました。なにせ，僕は，「鯖化の独楽」です。７０歳になって，シルバーになった今，どんなこともイエスマンでやっていこうと思っています。　　　　　　常にファイティーンで行こう。
04Apr
- 「２０２６．４月第一週の株式投資を振り返って」
  　　　令和８年４月４日、土曜日、曇り/雨　泉州岸和田市は、朝から曇っています。暖かな朝です。　今朝、日経新聞を買いにいく前に少し歩いてきました。　今池公園を３周してから近くのコンビニにて購入しました。毎週、土曜日は、日経新聞を楽しみにしています。📅　今日の予定　　午前中：定例会の準備・打ち合わせ、掲示板の張替の説明　　午後：　岸和田みんなの図書館を考える会のコピー　　夜間：　土生町の令和７年度総会と令和８年度定例会(今日から司会進行を担当)さて　今週の株式投資ですが・日経平均株価　　53.123円(先週比－250円)・PER　　　　　19.8・PBR　　　　　1.8・配当利率　　　1.68//2.87　・含み益　　　　8.950.260円(先週比－141.320円)※今週の特記事項　今週も、日経平均株価が示す通り、高いですね。売買・・買いはありません。売り4/1　キリン@2555×1004/2　武田@6000×100、池田泉州@940×100配当は、3/31　ソディック1500でした。まだまだもあれ相場ですが、ぼちぼち、インカムゲインとしての配当金が入ってきています。持ち株としては、キリンと池田泉州の銀行株が戻し歩調です。🖋　その他先週の漢字クイズでAIのジェミニに聞いていたところ、答えは、「当」です。と言っていたのが、答え合わせすると・・・・ぶーーー。「参」でした。数独では、間違いがショッチュウ。今日のしりとりも間違っていました。　　　　　　四阿⇒玄孫⇒ごろ寝(転寝⇒)葱⇒求肥⇒贔屓・・・・・🖋転寝と　ごろ寝を一緒に考えました。今週の推移表↓ 2026/3/30 ¥51,885 (¥1,488) ¥24,606,881 (¥524,205) ¥15,442,811 (¥435,073) 2026/3/31 ¥51,063 (¥822) ¥24,522,639 (¥84,242) ¥15,277,595 (¥165,216) 平均 ¥54,222 　 ¥25,118,612 　 ¥15,838,291 　 2026/4/1 ¥53,739 ¥1,854 ¥25,316,328 ¥709,447 ¥15,890,364 ¥447,553 2026/4/2 ¥52,463 (¥1,276) ¥25,151,823 (¥164,505) ¥15,669,324 (¥221,040) 2026/4/3 ¥53,123 ¥660 ¥25,197,691 ¥45,868 ¥15,827,508 ¥158,184 　今日も、ファイティーンで行こう。

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