ダイエットの常識や
思い込みをとっぱらって
我慢ゼロで痩せる
ご自愛❤︎マインドダイエットコーチの
かずみです
無意識に自分にブレーキをかけ
行動ができず
変わりたくても変われなかった私
が
潜在意識・心の仕組み・自分軸マインドを
学び、人生が大きく変わりました
現在、全てのメニューの募集をストップしています。
次回の募集をお待ちください。
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→2016年のかずみ
ご自愛マインドで痩せる
今日は、
／
頑張らなくても
上手くいく方法
＼
ってお話だよ！
あなたが
ダイエットして
手に入れたいものって
痩せた後の
良い気分なんです。
だから、
我慢してとか
努力してとか
気分が悪くなることを
するのは
進む方向が
間違っている
って事。
今すぐ
良い気分になることを
探せば良いんだよね。
例えば
痩せて
好きなお洋服を着たいんだったら
その姿を想像してニマニマする
痩せて
自信を持ちたいんだったら
自信に溢れて行動する自分を想像して
ニマニマする
これね、
ニマニマする
っていうのがポイント！
簡単だから
1日のうちに
何度でもして欲しい！
なりたい自分
ニマニマ
なりたい自分
ニマニマ
これの繰り返し。
最強じゃない？
繰り返すことで
なりたい自分が
当たり前のこと
になる。
潜在意識で当たり前だと思っていることが
現実に反映されるから
痩せるための行動が
（行動は大事）
自然にできるように
なっちゃうわけよ！
でね、
頭の中の想像は自由なのに
でも・・・
私なんて・・・
やっぱり無理・・・
とか
良い気分が
わからない
っていう人は、
何かしらの
思い込み
があるはずだよ。
あなたの中にある
思い込みを緩めて
望む事を許可してあげようね。
身体もココロも軽くなって
本当になりたい自分になろう！
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ご自愛❤︎マインドダイエットコーチのかずみ
でした✨