２０日から１１月６日まで、手ごわい「秋の土用期間」がやってきます。
まず間日という、土用氣の影響を受けない日をチェックです。
２１日、２９日、３１日、１１月２日
この４日間は体制を立て直すのに大事なタイミングです。
予定を見直したり、トラブルの解決方法を考えたりと、大事に使わなくちゃです。
秋の土用を司る臓器は「肺」や「呼吸器」
ここまでは湿度への対応を主に行っていた細胞ちゃんたちが、乾燥に対する防御をメインに活動方法を変えていくんです。
各土用の中でも、最も健康に影響を及ぼす期間でもある。
ともかく体調変化に注意が必要です。
秋土用の乗り切りポイントは
なんといっても体調に気遣うこと。
良く寝る
良く食べる
冷やさない
これに限ります。
中でも眠りは最も重要で、ショートスリーパーでない限り８時間は眠りたい。
ちなみに眠りいうのは、体が最もエネルギーを必要とする時間帯です。
夜はタンパク質を中心にしっかり食べることが重要なんです。
のどを守りましょう
冷やさないようにスカーフなどで対応するのがおすすめです。
まだそれほど寒くない。
首を温めなくちゃとはあまり思わないですよね。
けど、実は冬よりもこの秋土用の期間こそ、気をつけなくちゃいけないのです。
真冬の体調を左右しますから。
ハイネックのお洋服などを多用するとよいかも。
運気的にはどんな感じ？
対人関係というより、自分自身のメンタルに問題が生じやすいです。
無気力に陥りやすいし、あれこれ考えすぎちゃう。
勘違いも多く、誰かの何気ないひとことに傷つく度合いも高い。
こうした状態が負の方向へ流れを導いてしまい、ついてないの連鎖が起こります。
メンタルの安定をメインに、好きな音楽を聴いたり読書をしたり。
ゆっくり過ごすことで良い流れのままこの土用を乗り切れますよ。
また、突然体調が崩れる可能性を考えて出来るだけ無理なスケジュールは組まないように。
約束していたのに行けなくなる。
なんて事も多く起こるのがこの秋土用期間です。
やるかもリストをつくろう！
土用とは、突拍子もないことを思いつき、行動を起こしてしまうあやうい期間でもある。
回避するためにあらかじめ「やるかも」と思われることを、手帳に書き出しておくと安心なの。
前もって書き出しておいたメモを見返し、そこにない行動は土用明けに見送る。
リスト作成時に間違っちゃいけないのは、あくまで「やるかもー」であって、やるべきリストではないということ。
目標達成のために動くには最も向かない時期です。
自分に何かを強要し、これだけはやりきる的な頑張りはちょっとお休み。
ゆるゆる、だらだらと楽ちんな方向で事を進めていくのが一番です。
もちろん仕事ではそうはいかないでしょう。
仕事の場合はいつも通りに粛々と。
トラブルが起きたら、起きた時に考えられる方法で対処する。
もうね、これしかないの。
ただ、土用中に起こるトラブルは、いつもと違う思いきった行動を自ら起こしたものでない限り、良い方向へ進むために起こること。
実は起こるべくして起こるんです。
だから色々心配しても仕方がない。
大きなトラブルが起きたら「あっ、これは土用明けから良い人生に変わるんだわ」と思いましょう。
人間関係も同じで、土用中に離れる人はここでご縁が切れた方がいい人です。
人の縁の数はもともと決まっている。
その時々で必要な人たちが集まってくるんです。
誰かとの縁が終わらないと、次の人たちがそばに来れなかったりする。
だから悲しまず。
「これまでありがとう」と。
終わらせるには最適な時期
何か区切りをつけたい事（人間関係も含め）があるのなら、土用の力を利用しましょう。
こんなことも「やるかもリスト」に書き出しておくとよいかも。
さぁ、土用入りまであと数日。
たくさん書き出し、今から体調を整えるように注意し、秋の土用を楽に乗り切るといたしましょう。
引き続きすてきな時を♪
