人間関係に気を遣い過ぎて、かえって自分の精神が参ってしまう…そんな方へ。
「苦手を得意に出来るように頑張らなきゃ」
例えば料理はある程度できた方がいい。
これが仕事なら話は別だが、そうでないなら自分にできる程度で問題ない。
苦手であっても目玉焼きにベーコンに白米があれば美味しい。
そもそも完璧である必要はあるのか？
人間関係において「どの人からも好かれる完璧な人」はほぼ有り得ない。
「誰かにとって都合の良い人」になる危険があるからだ。
ただ、自分という「芯」があれば、例え誰かに負の感情を向けられても怖がる必要はない。
正直に言う。
TPOさえ分かっていれば良い。
それは自分の存在や行いによって他人を不快にさせないためだが、自宅や自室など自分だけのスペースならある程度は堕落していても良い。
人間無理なことはある。
苦手を克服しようと無理をすれば体か精神か、もしくはどちらにも支障をきたす。
無理じゃないなら挑戦してみるのもいい。
それでもダメなら別のことをすればいい。
頑張り過ぎない程度に頑張るのも大事。
HSPは大人数が苦手。人に気を配りすぎるから。突然その場から離れたくなり「どうして？」と言われる。自分はおかしい。協調性をつけないと。そう思い、努力した時期もあった。でも‥ダメだった。今は大人数の場から距離を置き、１人の時間を最優先に。とっても快適。苦手は、克服しなくていいんだね。
— もも｜HSPで楽しく生きる (@momo__hsp) 2022年7月9日