※この記事はあくまで私が日々意識してやっていることであり、「こうしたら絶対に幸せになれる」というものではありません
毎日意識するだけで幸福度が上がります。
成功している人は無意識にやっているかもしれません。
他人と比較しない
生まれ育った環境、親、考え方、性格、好み、身体能力、学力、考え始めたらキリがない他人と自分との違い。
どうして比べるの？
自分に出来ないことがあの人は出来るけど、あの人に出来ないことが自分には出来る。
卑屈な考えにハマりそうになった時に。
自分の人生は自分のもの
あの人になれたら、なんて考えるのはもったいない。
自分だからやれることがたくさんある。
他人は自分の人生に責任を取ってはくれない。
ただし、人の人生に文句も言わないこと。
人それぞれ。
大切な人だけ大切にする
自分を傷付けるような人に時間を使うのはもったいない。
その人は自分の何を知っているの？
本当に自分を理解して大切にしてくれる人に時間を使う方が余程有意義。
小さな幸せを見つける
今日は早起きできた、ぐっすり眠れた、ご飯が美味しかった、良い買い物ができた、仕事がうまくいった、くらいでもいい。
小さな喜びを積み重ねるだけで、その日は「いい一日だった」で終わるから。
失敗は「次への教訓」
小さなことで悩むのはやめて、次の成功への鍵にする。
落ち込む時間よりも成功への一歩を踏もう。
自分の気持ちを大切にする
自分の心を蔑ろにしてはいけない。
その気持ちが分かるのはそれを体験した自分しかいないから、目を背けたら本当に一人ぼっちになる。
もう一人の自分を知ることも大切。
他人は変えられない
その人はその人なりの考えがあって行動しているのだから、それを邪魔するのは無責任。
責任を取れるのは自分の人生、自分だけ。
自分の考え、行動は変えられる。
幸せは人それぞれ
美味しい食べ物を食べるも良し！
感謝を伝えるも良し！
自分の好きなものを贈るも良し！