早退したり、病院に行ったりしながら一週間を乗り切りました。
具合が悪かったら、動けないくらい疲れたら休もう
自分の心と身体にゆとりを持とうと誓った週でした。
「休ませろー!」と会社で暴れそうになります。
自分が休まないだけなのに、何言ってんだと自分にツッコミを入れています。まだ少し余裕がある?
具合が悪いのを我慢するのって無駄ですよね。
ただただつらいだけで、自分の心がすさんでくるし、悪くなりすぎると麻痺してくる。
我慢することが癖になっていて無意識にやっていることが多い。
我慢することが美徳と言うか、自己犠牲に浸れるというか。
いい加減自分をゆるめてあげたい。
「私は自分の心と身体を労わります、元気に幸せになります。」と
毎日鏡を見て自分に言い聞かせよう。