夕べはぐっすり、久しぶりに６時間まとめて眠れて、
お肌がツルツル、というかピカピカ
なコトリです
寝る前に久しぶりに使用したアロマディフューザーの香りが効いたみたい
いつもはあるお腹の張り＆痛みもなかったしね。
今晩もまたまたアロマ、試してみようと思います～
アレ・・・？そういえば妊婦さんに芳香浴はあまりよくなかったのだっけ？
確か刺激が強いからとかナンチャラ・・・？？？
あとでマタニティアロマの本を復習してみよう
香りで景気づいたので、
今日のおウチカフェは、スパイスの香り一杯のチャイを作りました
スタンダードなブレンドの紅茶茶葉に、
カルダモン、シナモン、ついでに大好きなカモミールも入れちゃって、
コトコト１０分くらい煮出します
濃いチャイも美味しいけれど、私はたくさん飲みたいので、
ミルクの半分はお水にして、サラリとしたチャイが好き
出来上がったチャイは、
先日仲間入りDESIGN HOUSEのした、たっぷり入るC&Sでいただきまぁす
残りのチャイは、ウィックの瓶に詰めて・・・
おかわりして、すぐに無くなっちゃうんだけどね・・・
美味しいチャイを飲みながら、
産後用のお茶の準備をしています
去年３人目を出産したばかりの友達おススメのハーブティー
ドイツ、マリエン薬局のハーブティー
彼女は妊娠中から飲んで、１，２人目の時にはあったむくみ知らず、
産後も、何を食べても詰まらないというすてきなおっぱいの持ち主
効果は個人差はあるだろうけど、
遊びに行った時に飲ませてもらったら美味しかったので、
「授乳ブレンド」「産後ケアブレンド」なるものを買ってみました
病院で、産後するに飲めるように、
ブレンダーで粉砕→お茶パック詰め→冷凍、
という作業をもくもくとしました・・・
リビング中がハーブの香りに包まれて、ちょっと魔女屋敷みたい・・・
それにしても、このパッケージ
かわいくて、かなりテンション上がりました
ダンナさんは「それ、ほんと～に効くの～？」と、フンっと鼻で笑っていますが、
どっちにしてもノンカフェインの美味しいハーブティが飲めるから、いいのです・・・
これで産後の体が少しでも元気になるとい～な～