連日カフェオレボウルのお話です
昨日、先日親友が送ってくれたおじゃがと玉ねぎを使って、
（☆収穫の秋のお話☆）
ミートボールのトマトシチューを作りました
手の込んだお料理、久しぶりに作ったぁ
今週になり、少しづつ家事を再開しているけれど、
お腹が張ってくることもなく、調子がよいです
先日キャトルセゾンから届いた本に載っていたレシピを見て・・・
今日はツバメのボルに入れて、
（☆ツバメのボルの話☆）
シチューランチ
ツバメのボル・・・
見た目よりたくさん入って、お腹いっぱい・・・
明日は、どんなボルの使い方をしようかな～