『真夏のセルフケア講座〜今こそ汗をかきまくれ！〜』を開催いたします！
こんにちは、つのだ里美です！
毎日、我が家のツバメの巣を見上げいます。
今シーズン２度目の営巣なんですよ^ - ^
ついでに空も見上げると、
まぁ〜、いいお天気！
梅雨入りしたと思ったら、
連日の真夏日ですね(；´Д`A
今からこんなに暑かったら、
７・８月はどれだけ暑くなるのかと
憂うつになってしまいますよね>_<
そこで、
『真夏のセルフケア講座
〜今こそ汗をかきまくれ〜 』
を開催いたします！
梅雨が明けたら訪れる、
本格的な夏を乗り越えるカギは
ズバリ『汗』です！
正しく汗をかかないと、
頭痛や疲労感、むくみなどにつながり、
更に、冬の不調にもつながってしまう
可能性があるのです！！
講座では、
・夏の体の特徴
・汗の内攻について
・正しい汗のかき方
などについて、お話させていただきます♪
また、
・すぐに実践できる体操
・取り入れると良い食材
などもご紹介いたします♪
冷房の効いた室内で過ごしている
制汗スプレーは手放せない
夏になると頭痛がする
なんなら冬も頭痛に悩まされている
上記に該当する方も、しない方も、
参加をお待ちしています^_−☆
すでに２名様にお申込みをいただいて
おりますので、迷われている方は
お早めに！！
詳細です。
↓
【日時】
令和２年７月１２日（日）
１０：００～１１：３０
【会場】
整体サロン・リーラ
地下鉄鶴舞線大須観音駅から徒歩５分
【内容】
夏の体の特徴
汗の内攻について
正しい汗のかき方 などなど
【受講料】
３，０００円
当日、会場へお持ちください。
【持ち物】
筆記用具・動きやすい服装・飲み物・
フェイスタオル
【定員】
６名
【申込方法】
メッセージ欄へ講座希望とご記入ください。
ご予約、お待ちしております^ - ^
今日も最後までお読みいただき、ありがとうこざいました。