こんにちは～
今日も猛暑の
我が家地方です
☀☀☀
ずっと
胃腸の不調で
禁酒＆食事制限を
しているﾜﾀｼ
元気なら
生ビール煽りながら
頑張れるのに
悲しいかな
与えられたメニューは
うどん、おかゆ、スープ
後、、六種ものクスリ
の日々。。
体重も、４０㌔を
切っちゃって
シワシワ婆さんに
変貌しちゃってます
そんなこんなで
生活習慣を
見直さなくちゃですょ！！
って 主治医の
提案で
今日から「朝散歩」を
始めてみました👣
毎日じゃなくても
良いらしく
ゆっくり、ゆっくり
リラックス！！
が 大事だそうﾃﾞｽ
あぁ〜
早く 元気になって
アルコールと夏料理
何の不安もなく
タラ腹
食べたいよぉ～～
