お疲れさまです♩
ちょっとしたピアノの演奏会があり、練習していました。楽しい
でも普段の生活＋αをすると、睡眠不足になってしまう😢
やらないことリストとして、以下を提示していましたが、、
・LINE漫画を見ない
・Instagramを見ない
・暴飲暴食しない
・家事をしている時以外はYouTubeを見ない
・残業しない
上記に「決めた時間以外はiPhoneを触らない」をプラスしようかな。漫画、Instagram、YouTubeを見る時間は少しずつ減ってきました(少しは見てしまう😇)
少しずつだけれども、無駄な時間が減って、本当にやりたいことに時間を使えてきています。
この調子で色々改善していこうと思います😊