こんにちは。
昨日は地震の心配が続く中、また新たに飛行機の事故…
本当に不安な年明けになってしまいました。
これ以上悪いことが起きませんように…
子ども達とも地震の話をしました。
今自分達にできるのは、ちゃんとした媒体に募金をすること。
そして自分達にもいつ同じ災害が起こるかわからないんだから、きちんと備えをすること。
と話しました。
口だけの親にならないよう、行動で見せていかなければ。
ーーー話、変わりますーーー
さて、今日は主婦のささやなリフレッシュの話です。
昨年、職場にキツイ人がいたりでかなりストレスフルな日々を過ごした私。
子供の体調不良も物凄く多かったので、1人になれる平日休みもほぼ看病の事が多く…
そして子供の体調不良で仕事休みまくりで収入も激減
そんな中、ようやく1人になれたつい先日の平日休み。
「お金をかけずに、リフレッシュしたい…！」
となった私がしたことは、
平日午前中長風呂with炭酸水
＆炭酸入浴剤
そんだけ？って感じかもですが、
これ最高ですよ！
これ入れて〜
これ飲みながら
のんびり〜
のんびり〜お風呂の中でスマホ見る人も多いでしょうけど
本っ当にリフレッシュしたい時は、スマホなしで平日昼間の明るいお風呂にゆっくり入ってみて下さい。
目を閉じて、首とか腕とかストレッチしながら、
ひたすらボーーー。炭酸水ごくっ。
最高お風呂上がりには
野菜ジュース！
健康的！！！！
お酒飲みたいって思ったりもするけど
平日昼間なんでね
主婦はこのあと保育園のお迎えもあるので
主婦はこのあと保育園のお迎えもあるのでこのリフレッシュ法ですが…
入浴剤、炭酸水、野菜ジュース
単品で買って揃えても、300円くらい。
めちゃめちゃお安く、体の底からスッキリできるので
主婦のオススメリフレッシュ法です
今年は定期的にやろうと思ってます！
