腰痛が…

床に研いだ米をぶちまけてしまい(２合)しゃがんで拾ってたら腰痛に‥
腰椎周りの痛みと臀部・太股の痺れが…なんとか歩けはしますが、便座に座っても力めない位の痛みです…出しきってない感が…