野菜を買いに行ってきた~
今日はフリーのお仕事が入っていて、そこのスタッフの人が帰りに行くって言うから、一緒に連れて行ってもらったの
ここの病院の時は夕方には帰れるから、
普段と違ってアフター5を楽しめるので嬉しいです
健康診断の結果が返って来て、…まぁ、とりわけ予想外なこととして特筆すべき点はなかったのだけど、
やっぱり少し食べ物に気を遣おうかなぁと反省してるこの頃
お弁当は取り敢えず作ってるけど簡単なものだし、…それすらサボったりするし
朝はコーヒーだけで、夜は帰りに値段が下がる惣菜を買っちゃったり
暑い間は冷たい麺や、一品料理が多くて、自分で料理らしい料理を作らないことが多かったからな。
今、買って来た大根を煮たり、サラダ用に細切りにしたり、
キャベツは浅漬けにしたりなんだりと、食べやすい状態を作り、
一段落してこれを書いてます。
友達が今、ローフードにハマっていて、あれこれと話してくれるのですが、
ヘルシーって言葉にもさほど興味のないダメ女の私なので、話半分に聞いていたけど、
秋バテもさすがにホントにつらいし、自分でもちょっと勉強して、実行できることはやってみようかなと思ってます。
あんまりカッチリ決めたり、ストイックなのは楽しくないので、程よくやろうかなって思ってます。
まずは、朝、キュウリの1本でもかじったり、
コーヒーを野菜ジュース(←チアシードを大さじ1杯入れて!)に替えて、様子を見てみるか
ファイターズは今日も負け…。
途中でチェックした時は勝っていたんだけどなぁ
仕事が終わった時には既に負けていて、CSの相手がロッテに決定してた
こんな感じで大丈夫なのかなーと、心配ばかりが募ります。
今夜は寒い札幌です。
はー、ってすると、白い息が出ました
今日はストーブの試運転もしてみました。
冬支度を、しっかりしなくちゃな。
