＜周りに合わせることで自分を納得させる
それを続けていると、どうなるでしょう＞
土用明け、なんだか心も体も
軽くなった気がする人も
いるかもしれませんね
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自分の気持ちには添う
人には添わない
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今日、耳に入ってきた言葉です
ともすれば、わがままな言葉に感じられますよね
自分勝手
人のことは知らない
ただしその判断は前後の
言葉によります
この時に限れば
「周りの顔色、誰かの意見が
気になりすぎて、自主性を失うくらいなら
いっそ人には添わないと決めて
自分の心の声を聴いてみましょう」
という意味でした
自分の意見を飲み込んでしまう
冒頭の質問
周りに合わせることで自分を納得
させていたらどうなる？…について
あなたにはそんな側面はありませんか？
優しい人に多いのですが、
いつも人の意見を尊重しすぎて
自分の意見を飲み込んでしまう
気がついている時、
また、気がつかないうちに
そしてある日
「私の意見は？」と見えなくなる
そんなきざしが見える
またはすでに悩んでいるなら
自分が何を望んでいるのか
どうしたいのか、どうありたいのか
快も不快も、書いて中から外へと
出してしまいましょう
ジャーナリング効果
最近ジャーナリングを始めたと書きました
現在感じている効用について述べてみましょう
ジャーナリングとは日記とはちがう
朝でも夜でも、ある程度時間と
分量を決めて
いま自分の中にあるものを
率直に書いてみる
すると、自分のOKライン
NGラインが見えてきます
注）：
あまり大量に書かずにね
勢い込んで多く書こうとすると
時間のロスにもなりますし、
かえってぶれる結果になることも
胸の内を少しずつでも
書き出してみる
まるでそれは、自分自身への手紙のように
周りへの思いやりを捨てなさいという
わけではありません
自分の気持ちを遠ざけないでいるためです
私にとって、いま募集中の9月からの講座も
ジャーナリングから本心を探って
出てきた結果です
師の遺してくれた学びをそのまま
ひとりでも多くの人に届けたい
私がいまやりたいのはこれだ！と
わかったので、決めました
自分に正直であることと
わがままは違います
あなたも、一度続けてみては
いかがでしょう？
ジャーナリング
書き損じの紙の裏をつかってもいいし
専用のそう大きくないノートでもいい
書くことは自分との対話です
最初に戻って
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自分の気持ちには添う
人には添わない
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この言葉の真意はそれだなと
私は感じました
あなたはいかがですか？
ご意見があればコメントくださいね
ジャーナリングから決めた講座はこちら
十年以上前に私の鑑定を受けて下さった方が
なんとなく私を思い出していて
そうしたら、この案内が目に入って
「あ、今これを学びたい、タイミングだ」と
身体に電気がはしるような感覚まで受けた
という理由で申し込んでいただきました
とても嬉しい、涙が出るほど（実際出ました）
嬉しかったです！
「名前の大切さを知る」
「自分を大切にすることの意味を知る」
「ことばの背景というものを知る」
「和の精神を知る」
この両方がわかる講座です
↓金曜日の午前が満席ですが
録画でも学べるので、受付はできますよ
