かーちゃんほたてと、うさぎさん

かーちゃんほたてと、うさぎさん

かーちゃんほたてが、
4歳のうさぎの男の子
りりやくんに夢中になりながら、
自分を生きていく話。

言葉を紡ぐのは、心をほどくために。

言葉を織るのは、心をえがくために。

言葉を染めるのは、心を贈りたくて。


わたし色の言葉たち、あなたの心に届きますように。


バーバラのせかい http://onakasuitawa.jugem.jp/

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真顔邪悪な感情が含まれています真顔
星ご注意ください星


わたしは怒っていたムキー

どうしてこんなに、人に心を乱されなきゃいけないのか
わたしの世界を、人間関係を、大切なものを、ぐちゃぐちゃに乱されなきゃいけないのか
過去のトラウマ記憶まで引っ張り出されて、日常をかき乱されて、傷つけられて、ボロボロにされなきゃいけないのか
それがさも正しい世界かのように、わたしの前に突きつけて、ありもしない不安を掻き立て、煽り、大切な人に正義の剣を振りかざすように仕向けられなきゃいけなかったのか

どうして!
どうして!
どうして!
わたしが!
あなたに!
こんなに苦しめられなきゃいけないんだ!
わたしの周りの世界の、何が変わったわけでもないのに!
どうして!
こんなに!
思考を!心を!わたしを!
かき乱すの!!
傍若無人か!!
ふざけるな!!

怒っていたムキー

でも、ないことにしていた
怒ってなんて、ないことにしていた

だって、わたしはいいこだし
あなただって、とってもいいこだよ
あなたは友だち
わたしはあなたの理解者
それにあなたはわたしの理解者でもある
わたしたち、友だちだよね
わたしはあなたが大好きだよ

だから、怒ってなかった

それに
嫌われたくなかった

苦しんでいるあなたのために
わたしも苦しむわ
だからあなたはひとりじゃないよ


あぁ。
あほよね


わたしの感情
いいこぶりっこして
なにもないことにしていたから
きっと最初はシンプルだった感情が
思考へとなって
腐りきった脳みそによって
どんどんどんどんこじれていって
こんな怒りになった

許せない!
許せない!
許せない!

あんなこ!
大嫌いだ!!

こじれまくって
怒りになった感情が
ある時に
爆発するでもなんでもなく
ただただ、
わたしのエネルギーを使いきったみたい

脱け殻になったわたし

はぁーーーー
疲れたなぁ
どうしてこうなったんだろう
なんのやるきもおきないな

からだもこころも
消耗しきったから
なんにもできなくなったから
わたしは
ただただ
ごろんと横になっていた
ただただ、それだけ

あんなにしゃかりき働いていた思考も
すっかりおしゃべりをやめてしまった

静かな1日が過ぎて
夜になって
また朝がきて




わたしは
あぁーわたしは寂しかったんだ
あぁーわたしは悲しかったんだ
あぁーわたしは羨ましかったんだ

なぁんだ、それだけじゃないか
なぁんだ、ただそれだけのことか

わたしはとってもおめでたくて
周りの人たちから
周りの世界から
大切にしてもらって嬉しいな~って
思って生きていた

だけど
わたしより
ずっとずっとかわいくて
ずっとずっと恵まれているようにみえて
ずっとずっと大切にされているような
あなたから
「わたしは大切にされていない」
「あなたも大切にされていない」
って伝えられたら
それが世界の本当なんだと思ってしまった
それが世界の真実なんだと思ってしまった

そしたら寂しくなって悲しくなって
でもわたしは
あなたのこと
わたしより……
わたしなんかより
幸せにみえていたから
周りの人から
とっても大切にしてもらっているようにみえていたから
そんなあなたが大切にされていないのだったら
わたしなんか、もう、ぜんぜん、だれにも、
大切にされているわけがないんだって…………

でもでもね
幻なんだよ
あなたが
「わたしは大切にされていない」
って言ったってね

あなたは大切にされているんだよ
わたしにとって、
あなたは大切な人なんだよ
わたしだけじゃないよ
あなたはみんなにとって
とても大切な人なんだよ

それをあなたは
受け取ってくれないの。。。
受け取らないままに
「わたしは大切にされていない」と
孤独のなかに
閉じ籠ってしまうの

やめてよ
そんなの

悲しかったんだ
寂しかったんだ
羨ましかったんだ

あなたはだって
輝いているのに
なのに
そんなこというものだから

わたしはわたしのことを
あなたより劣っていると
とてもとても劣っていると
思っているから、、、
思っていたから。。。

わたしなんか
わたしなんか
わたしなんか
わたしなんか
わたしなんか

無価値感とか
自己否定とか
なんの自信もないところ

そんなわたしが
出てきていたのを抑え込んで
「大丈夫」
って笑っていたんだ

大丈夫なんかじゃないのに

自分への嘘が積み重なっていく
知らず知らずに大きくなっていく
嘘がこじれていく

悲しい
寂しい
羨ましい
無価値感、自己否定、自信のなさに繋がるきもち
苦しいから蓋をしていたら
どんどんどんどんこじれていく

そうして怒りになった

って考えたらね

こじれた感情は
わたしの作り出した幻

あの怒りは
あなたへの怒りではなくて
ただ
わたしの
悲しい
寂しい
羨ましい

それだけだった

それに気がついてみたら
あなたに謝りたくなったんだ

ひとり勝手に怒っていたのを
あなたのせいにしてしまって
本当にごめんなさい
わたしはあなたのことが
とっても大切で大好きで
これからも一緒にいろんな経験をしてみたいよ

わたしの世界から怒りが溶けてなくなった

悲しい
寂しい
羨ましい
抑え込んでいた気持ちに
「ほんまやね」って
抱きしめてあげたら
それも溶けていって
過ぎ去っていってくれた

なんの根拠もないけど
わたしは愛されていて
わたしは大切にされていて
わたしはとっても幸せもので
っていう
わたしの世界が戻ってきた

わたしがつくりだした幻の世界は
いつだってわたしの世界では本当のこと

同じ幻の世界を創造するなら
こじらせた怒りの世界より
わけわかんないけど天国の世界がいいね

それに
それに
根拠はないけど
わたしのこと大切にしてくださっていたり
わたしのこと愛してくださっていたり
わたしと時間を過ごしてくださっている
周りの
大好きな人たちの気持ちは
幻なんかじゃない
本当なんだよ
嬉しいな~嬉しいな~、ありがとう~!って
受け取らせてもらっている
それは本当なんだよ





それにしても
わたしの根強い
無価値感
自己否定
自信のなさ
すごいもんだなぁ

そして嫉妬!!
嫉妬はやだね
でもあるね





あなたを通して
わたしをたくさん見せてもらえた

本当にありがとうキラキララブラブ




いつかは
あなたが
大切にされているということ
愛されているということ
受け取ってね

あなたのタイミングで照れ


ネザーランド・ドワーフ「かーちゃん、なんか、からだの力が抜けてるね」

ほんとだねピンクハート
なんかすごく楽になったよ酔っ払い


テーマ:
何が起こってるんだろう?

家はどんどん散らかっていくし
洗濯物もたまっていくし
物はなくすし
カレンダーは1月のままだし



うさぎのりりやくんと遊んでない!!


遊んでない!!

大事件だわチーン



毎日元気なつもりだったんだけどね

つもりだったわチーン



エネルギー漏れでしょうかチーン


さっき、
家に帰ったら、
もー、
一気に。

一気に気力が途絶えてしまったよチーン

それで風邪もひいてたんかなチーン

自分の感覚に集中するためにかなチーン?

いや、
わからんわ
知らんわ

今、もう、どーでもいいーーーーチーンチーンチーン

疲れてるチーン?

考えすぎチーン?

満月は関係あるチーン?



なんでもいいわチーン

ちゃんと生活したいチーン

うさぎのりりやくんと会話したいチーン


今。。。。
できない。。。
聞こえない。。。




いつのまに

自己対話できなくなってたんだろうチーンチーンチーン

他人の声を聞きすぎてたねチーンチーンチーン

疲れたねチーンチーンチーン




あかんわ

なんの素敵な言葉もわいてこないわチーンチーンチーン




こんなブログですみませんねぇ

閉店ガラガラチーンガーン




ネザーランド・ドワーフ「かーちゃん、病んだの??

テーマ:
この記事。

たくさんの反響がありました。

世界ってとても優しい。
とてもありがたかったです。

あれから、まだ、1ヶ月経ってないんですね。

今日は星
ご報告キラキラ

わたし、今日、

心療内科(以下R)を卒業しました!!

爆笑

こんな日が来るなんて、めちゃめちゃしんどかったあの頃は、想像できなかったです。

うん、あの頃。

Rに出会う前は、少し遠くの精神科病院に通ってました。

Rに通うようになったのは……
わたしが病的な感じで、周囲の大切な人々に迷惑をかけたおす状況になった時に、大きな精神科病院は担当医が休みだったから。
その前にも1度、診察を受けたことがあって、おもしろいから覚えてました。

Rに通う前は自己破壊的な生活をしてました。
そんな生き方しか知らなかったしね。
そんな生き方でしか、自分を助けてあげられなかったしね。
お薬の乱用。
アルコールの乱用。
自分を大切にしないたくさんの行動。

あぁ……
これ本当に長くなるやつだな。
これで済まそう。

(中略)


今日はRこころの研究室で、
「もう来なくていいよ。卒業っ」
って、てんちょうに言ってもらって。

嬉しくて涙が出てきました。
あと、もう、ありがたくて。
もう、てんちょうに声をかけられるだけで泣けてくるし、てんちょうの顔見ただけで泣けてくるしで

最後の最後に
研究室から逃亡しましたゲロー

どんな卒業やねん!!

笑顔で爽やかに、「ありがとうございましたーキラキラ」とか言って卒業できたらよかったのにチーン

実際は逃亡ゲロー
かっこよくなかったねチーン



卒業は
みんなみんなの
おかげさま

おおきにーキラキラキラキラキラキラ




ネザーランド・ドワーフ「(かーちゃんのうさぎ変態は治療できないのかなぁ)」

テーマ:
Rカフェのお客さまから、
うさぎのりりやくんにって、
いただいた人参イエローハーツ

りりやくん、今日は、葉っぱからどうぞデレデレ


ネザーランド・ドワーフピンクハート



ネザーランド・ドワーフピンクハートピンクハート

酔っ払い



ネザーランド・ドワーフピンクハートピンクハートピンクハート



ネザーランド・ドワーフ「ごちそうさまでした♪」

りりやくん、よかったねーーーデレデレ

ネザーランド・ドワーフ「うんっっキラキラ

人参をくださったお客さまー!!

ネザーランド・ドワーフ酔っ払い
ありがとうございましたラブラブラブラブ




かーちゃんほたてとデレデレ
うさぎのりりやネザーランド・ドワーフ

今日も仲良く元気です虹



ネザーランド・ドワーフ「かーちゃんの自分のカラダを喜ばせるのはどうなったの?

うむっ
参考図書はまだ読んでいる途中
ほぼほぼ読んでないという、
もともとからのだらしなさ全開中笑い泣き

まずはやる!って言ったこともやってない、
そんな状況だけど、
そんな中で実践していることがあるんですウインク

カラダが喜ぶことを
カラダに聴いてみる。

これね、宇宙の法則として、
今までやってきたことなのですけど……

悩んでいる時や
不安の最中にいる時なんかに、
まずは「今ここ」に自分の意識をもってきて
その自分に対して、自分で
「どうしたい?」
って聴くこと。

今までは、本当に単に
「どうしたい?」
って聞いていたのだけど、
カラダを喜ばせようって決めてから、
カラダに
「わたしは、こうしたいと思うんだけど、それって、カラダさんは嬉しいー?ワクワクするー?」
って聞くようにしたのですウインク

そしたらば!!

今まで自分に聴いていたことと違う願望が出てくるんですポーン

驚きました。。。

先日、温泉に行った時の食事がバイキングだったのですが、
わたしは、並んだ料理を見て
「ミートスパゲティが食べたーいデレデレウキウキピンクハート
って思ったんです
今までは、そこで、
それを自分の願望として認識して、
ミートスパゲティを食べる……
ということをしていましたが

更に「カラダさんはどう思うー?」と聞くと、

「ミートスパゲティはいらない。
 水菜のサラダが食べたいピンクハート
っていうんですポーン

今までのわたしには
そんな願望なかったよね。。。
だって、バイキングで水菜選ぶなんてさ
水菜って安いやん!
しかも素材やん!!
わざわざバイキングで食べんでいいやん!!
って思うからね
ありえなかったよね真顔

でもねぇ、その、カラダの
「水菜のサラダが食べたいピンクハート
の声に、めっちゃワクワクしたわたしがいて
実際、食べてみたら
ただの水菜が
歓喜のため息が出るほど美味しい!!

驚きましたわ、本当に。

その、水菜美味事件からは、
生活の中で細かく、

カラダが喜ぶことを
カラダに聴いてみる。を、
実践しています。


今日で3日め。

自分が満たされてる感がすごい。

今までだったら、
糖分が気になるという理由で避けていた果物を、
カラダのワクワクに従って食べてます。
そしたら、めっちゃめちゃおいしいやんピンクハート

どうなるかわからんけど、
こんなに自分が満たされて、
カラダが喜んでる感じがあるんやから、
どうなってもいいわー酔っ払い

果物を食べるようになった結果、
肥満が加速したゲロー
という方向にいったとしても
「そっかぁー星
以上、マル。
になると思う!

果物ばかり食べてるわけじゃないし、
肥満が加速することはないと思うんやけどねウインク



りりやくん、そんな感じですよーデレデレ

ネザーランド・ドワーフ「ふーん」

あ、数字はこんな感じですよちゅー






ネザーランド・ドワーフ「ふーん。がんばりたまえ」


ははーっっ酔っ払い

テーマ:
昨日、今日と、

うさぎのりりやくんにお留守番をしてもらって、

かーちゃんは相方さんと温泉に行っていました。

非日常っていいですねキラキラ

温泉はぽかぽかして気持ちいいし、

ごはんはおいしいし、最高でしたね照れ

で、帰ってきて。





真顔。。。。。。。




うん。

本題に入る前に。

かわいいかわいい、

りりやくんを愛でましょうね酔っ払い



ファーーーーッッ!!!

かわいい!!!!!!!

かわいい!!!!!!!

何このうさぎさん、

ミラクルかわいいやないのーーー!!!!!

ハートハートハート酔っ払いハートハートハート

ネザーランド・ドワーフ「かーちゃん、うるさいムカムカ

だってかわいいから笑い泣きハート

ネザーランド・ドワーフもやもやもやもやもやもやもやもやもやもや






そんなわけでね真顔


今日、とてもとても久々に、現実を見ました。

なんだと思いますか。

って、勿体ぶるようなものじゃないのでね。

それではごらんください。

どーーーぞーーー。





ほんまに恐ろしいわゲロー

身長156cmでこれですゲロー

温泉から帰ってきて、

何ヵ月ぶりかに体重計に乗ったら、これゲロー

ほんまに恐ろしいわゲロー(2回目)



なんかね。

ほら、2月5日は、水瓶座の新月だなぁって、

数日前からずっと思ってまして。

なんか始めようと思ったんです。

で。

わたし、

日本メディカルハーブ協会認定の

ハーバルセラピスト

だったりするのです。

今はシニアハーバルセラピストの勉強中。

で、いろいろ想いがあって、

まだ未熟だし、こわいけど、

ココロとカラダとスピリットのための

ホリスティックハーバルセラピー

を提供しようって思ったんですよ。

本当に、本当に、まだ未熟だから

すぐにテキストとか開くかもしれないけど。

ほんまにかっこわるいけど、

やりたいから!!

やろうと思ったんですね。

で!!

ここからです、本題。

でもねぇ

そもそも。

人のことより、自分はどうなん?

って考えたときに

わたし、ココロは良い感じのような気がするクローバー

スピリットは、うん、気を配ってるクローバー


カラダは?

滝汗

カラダは?

滝汗

カラダは?

滝汗


ネザーランド・ドワーフ
「かーちゃん、
カラダはーーーー?」


ゲローゲローゲローゲローゲロー


ほんまに恐ろしいわゲロー(3回目)



わたし、カラダのケア、

なんにもしてないチーン



その事実に気がついてしまってがく然チーン



そう、

肥満すぎるしチーン

血圧の薬飲んでるしチーン

尿酸の薬飲んでるしチーン

コレステロールの薬飲んでるしチーン

喘息の薬飲んでるし、吸ってるしチーン

にもかかわらずチーン

食事にきをつかうでもなくチーン

運動をするわけでもなくチーン

毎日だらだらと甘えた生活チーン



カラダ、
ごめん!!!


ほんまに恐ろしいわゲロー(4回目)



だからわたしは

これからは

自分のカラダを

喜ばせたいと思いましたキラキラ


まずは自分で自分に

ホリスティックハーバルセラピーを提供する。


ハーバルセラピスト

という生き方をする。


うん真顔


で。

体重、なんですけどゲロー

自分のカラダを喜ばせるピンクハート

をしていきたいわけで、

ダイエットが目的ではないのですが、

体重ってとてもわかりやすい指標になるはず真顔

こんだけ肥満ですからゲロー

だから公開しました笑い泣き


うん、

カラダさん、

ほんま今までごめんなさいタラー

痛めつけてごめんなさいタラー

何の声も聞かずにごめんなさいタラー

あなたと向き合うことから

逃げ続けてごめんなさいタラー

自分の恥ずかしい面が

自分に対して

丸出しになるのが

本当にこわかったんだアセアセ

逃げ続けてることに

気づくことさえ

こわかったんだアセアセ

ダメ人間な自分に

甘えていたかったんだアセアセ

だって

その方が楽だったんだアセアセ

無力な自分で

いたかったんだアセアセ

でも違う!!

本当は本当は

無力ではない星

(ダメ人間ではあるが)

これからはいたわるピンクハート

これからは優しくするピンクハート

これからは大切に大切にピンクハート

いっぱい喜んでもらうよーピンクハートピンクハートピンクハート



で、どうするのかデレデレ



参考図書にしたい本があります。

JAMHA(日本メディカルハーブ協会)

推し推しキラキラ
(か、どうかは知りませんがテキストにやたら出てくるから!!)

わたしも大好きキラキラ

アンドルー・ワイル!!



しばらく読んでなかったので、

まずは読みますウインク

あっ、あと、

ハーバルセラピストと

シニアハーバルセラピストの

テキストも読み返しましょうキラキラ

まずはそこから星

わくわく~デレデレ




ネザーランド・ドワーフ「かーちゃん、本当にやるの?

やるよーカラダ喜ばせるよーーデレデレ

ネザーランド・ドワーフ「かーちゃんって本当にだらだらしてるけど、できるの?基本、3日坊主だよね!

できるかどうかわからないゲロー

でもやりたい真顔

ネザーランド・ドワーフ「できなかったら?

体重を公開しただけで相当恥ずかしいゲロー

できなかったら恥ずかしいの上塗りゲロー

でもできたらかっこいいニヤニヤ

ネザーランド・ドワーフ「(かーちゃんはしょっちゅう、うざい)」









水瓶座の新月は、そういう新月らしいニコ
(新月の解説ブログなどはたくさんあるので、興味があればググってみてください)

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