通院でのステロイドパルス中の副作用・日常生活・病院までの交通手段について
まとめていきたいと思います。
■ステロイドパルス中の副作用
・点滴を始めると徐々にみぞおち部分がきゅっとする。
・首の喉仏を上に押されている感覚になる。
・口の中が苦くなり、喉も乾きやすくなる。
→飲み物は麦茶などノンカフェインの味付きが良いと思う。
■ステロイドパルス後の副作用
・ご飯は食べると胃が疲れる時がある。
・お風呂に入ると心臓の動機が大きくなる時がある。
湯舟に長時間つからない、頭を洗うのは無理しない。
・寝た状態からすぐに起き上がると心臓の動機が強くなる時がある。
ゆっくり行動することを心掛けた。
・寝る時間が短くなる。一度起きるとすぐに二度寝するのが難しい。
数時間を行動してから午前中には追加で寝ることを心掛けた。
連日短い睡眠時間だと頭がぼーっとしてくるので注意。
寝れない日でもできるだけ体を横にすることを意識した。
・寝ているときは体温調整が難しいと感じた。
季節の変わり目は特に注意。
・座っていても横になっても動機がするときはする。
・口の中が常に苦い。
・体のこわばりが強く感じた。
毎日ストレッチをしてできるだけこわばりをなくした。
■ステロイドパルス中の日常生活
基本的には通常の日常生活が送れる。
感染症にかかりやすい状態なので人込みを避けた方が良さげ。
仕事も時短+在宅であれば問題なく行うことができた。
睡眠がとれてれば基本的に仕事を行うことは可能。
■病院までの交通手段
可能であれば公共交通機関を使用することをおすすめ。
やむを得ず、自分で運転する場合は以下を注意するとよい。
・運転中は耳の聞こえが悪い。水の中にいるような感覚になった。
・視野または動体視力が低下しているような感覚になった。
周囲を確認して、丁寧に運転を行うことを意識した方がいい。
長距離運転は禁物。
・腕に力が入らないことがあるので、しっかり持つこと。
次回は食事をまとめていきたいと思います。