個人セッションをやっていると、
いろんなみなさんの「モヤモヤ」を聴きます。
例えば、こんなお悩み
・仕事や人間関係でストレスを抱えがち
・物事を決めきれない
・人の意見にすぐ左右される
・他人と比較してしまう
・行動を先延ばししてしまう
・自分に自信がもてない
総じて
あれこれ、考えすぎてしまって！
考えることは決して悪いことではないのです。
だけど、考えのなかに頭どっぷりすぎて
身体をおいてけぼりにしているから、
感覚を無視してるから
考えにまみれて自分がみえなくなるんじゃない？
っと私は思うのです
考えにまみれないようにするには、
身体としっかりつながっていること、
イコール感覚を信頼すること
忘れないようにしましょう。身体と感覚
考えにまみれているとき、
身体の感覚はどうなっているかな
キューッと緊張して、
呼吸が浅くなって
胸がつまるようなかんじ
背中をおされるようなかんじ
または、ドーンと重い感じ
ほらほら
身体がメッセージを伝えてる
おーい、それ以上考えにひっぱられないでくれぃ
ストップ！と。
ブレない自分軸をたてるのは、
身体のなかなのです。
もどっておいで
感じることに
そして
身体の中に軸を立てよう
ブレない自分時間
それは存在という軸なんです
この記事書いてる途中、
ふと禅タロットひいてみた。
あらあら、
可能性は
頭の考えの中にあるのではないんです
可能性は潜在に。
深い深い身体の奥の
まっくらいブラックホールのなかに。
考えにまみれたら、
手放して、深呼吸して、
胸に手を当てて、鼓動を聞いてみましょ
この一瞬より
向こうは何ひとつわからないんです
身体とともに
自分でいましょう
自分軸を太くする日常が大事なのです。
ということで、
その自分軸を太くする生き方を実践できるのが、
レイキ、エネルギーワークなんですね。
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