もっともっと
自由になりましょ
もっともっと自身を満たしましょ
そのために
観念に気づき続け、
観念の外側にでてゆくこと
今日の私は
こんな観念に気づきました
まだ自分は足りてないと思ってる！
自分が満ちていると
サービス満点でいれますよね
憤りを感じるとき、
満ちてないのよね
憤りって、、、！
怒りじゃなくて
憤り
怒りとの違いは、
心の内側で起こっている感情であること
それはは不満や理不尽さに対する怒りであること
です。
不満ーほら、
満ちてません
なんか、これって
私だけきつい思いしてない？とかね
私はとくに
家のね
主婦業やってるときに
こう言うんですよね
君たち（家族ね）と
同じように仕事もしているのに
家のこともやってさ
私って、家政婦？
無給のね
なんてね
やー
書いてるだけで
身体がキュッと硬くなってきます
やめやめやめ
やめよう！
まだまだ
満ちてないのです
私はすぐに気持ちを切り替えて
いますぐ満ちるには
何がいいか？を考えました
美味しいもの食べるとか、
買い物するとか
ありますけど
物理的なことではないのよ
憤りを感じた自分に
そーだそーだぁ！！
イカレイカレ〜
よしよし、
楽しよう！
今日はもう完全に休業しよ！
ぜーんぜんいいんだよ
ご飯作らなくたって
いーんだよ
っと。
やるかやらないかなんて
あなたの自由
最初っから
あなたの自由なんだよ
怒るも
笑うも自由
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自分を満たすとは
自分を楽な気持ちにさせてあげることなの
どんな手立てを使ったっていい
楽にしよう！
自由になろう！
今日も楽しく行こう😊
サレンダーへの道、書いていこうと決意！
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