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兵庫、大阪で
【ヨガインストラクター・耳つぼ講師】
をしています佐々木琴音です
♡自己紹介こちら♡
「ヨガの先生やったら肩こりとかないんちゃうん～？」
ってたまに言われるんですけど、
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いえいえ！バンバン凝りますとも！！
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２歳半を過ぎた息子が最近になってまた
「だっこ～！お母さんがだっこして～」
と言うようになり、抱っこ紐を引っ張り出してきて、家事してますw
みんな何歳くらいまで抱っこ紐って使ってるんやろう？
気付いたら猫背になってるし
胸も潰れてるし、がに股やし、
あちこち凝るし。
だけれども、ヨガで姿勢や身体の癖を見直す時間があるかないかで全然違う！
不調も引きずらない！
長引かせない身体づくりの習慣は、とっても大切だと日々実感してます✨
「ヨガする時間もないわー！」
でも、
５分でも、パジャマでも良いんです。
その積み重ねが絶対に身体も心もラクにしてくれます💕
「なにしたらいいか分からへんー」
という方は、最初の一回だけでも、
スタジオやどこかに足を運んで、実際先生の元で受けてみるのも良いと思います♡
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