2013年9月5日
ザ・プリンス パークタワー東京のテーマは「アンチエイジング」。天然温泉もある会員制の「スパ＆フィットネス」にて、ヨガプログラムや ... お食事が美味しく満腹感もあり、思いのほか空腹にはならず良かった。（20代 女性）」（ザ・プリンス パークタワー東京HPより引用）. など好評の (続きを読む)
ただいま～＾＾☆昨日今日はひっさびさに連休をもらってたんだー＾＾v♪２日とものんびーりしたので、すっごいリラックスできました＾＾♪やっぱ心身ともに休養って大事だね。。＾＾
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ウチの課長の多汗症ッぷりと言ったら、もはや公害のレベルに達してます。あまりの多汗症ッぷりに、女子社員の間では「歩くスプリンクラー」って呼ばれてます。あれだけの水分を放出して、よく干からびないものです。もしかしたら課長のお腹のセルライト。あれが原材料になってるんだとしたら、そう簡単には干からびないかも・・・＾＾；。課長に振りまく汗の正体はセルライトだという説が今最も社内では有力です。もっとお給料が良ければ、みんなでお金を出し合ってエンダモロジーをプレゼントしてあげるのに・・・。
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ダイエットに関しては、私も長年チャレンジしてるけど、ダイエットってなかなか続かないのがたまにきず。つらい食事制限や激しい運動なんて、３日も続けば良いほうで、たいていは１週間くらいで挫折。あ、あのビリーズブートキャンプなんてつらくって、２日しか続かなかった私です(^-^; そんな私が、めずらしく続いているのが、コーヒーダイエットとチョコダイエット。 コーヒーは、運動とかお風呂の３０分前に無糖のものを飲むだけ。 これで脂肪燃焼率がアップするんだって！ もともとコーヒーは好きだから、けっこうつづいてるかな。 あと、チョコダイエットは、チョコのポリフェノールがいいんだけど、ポリフェノールは８０％以上のものじゃないとだめみたい。でも、８０％以上のチョコって苦くておいしくないのよね。 なので、私はカレーの隠し味に使ってます。これ、こくが出ておいしいし、健康にもいいのでおすすめだよ！
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私のヘアスタイル、どうしようかな。最近、ずっと茶系で染めてるから、次は赤系で染めるかな。赤系も落ち着いて見えてとてもいいと思うのよね。結構、どの服にもマッチするし。赤系で染めて、ショートヘアにするってのは？
最近アンチエイジングと疲労回復の為にサプリメントをはじめた者です。マルチビタ...
最近アンチエイジングと疲労回復の為にサプリメントをはじめた者です。マルチビタミンとアミノ酸とコエンザイムを飲んでいます。 ところで、いつ飲んでもいいのは解っていますが、やはり朝、昼、夜、食前、食後と、いつ飲べば一番効果があるのかと思ってしまいます。ぜひ経験談を聞かせ下さい。又その他のこれはいいと思ったサプリメントがあれば教えてもらえれば有難いです。宜しくお願いします。(続きを読む)
これで痩せますか?(長文です)
初めまして。22歳の女性で2日前からダイエットを始めました。 現在、身長161cm、体重57.4kg、体脂肪率30.2%あります。 5月にグアムに行くので、それまでに痩せたいと思います。 現在実施して..(続きを読む)