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カロリーを抑えて体脂肪を減らすことは究極のアンチエイジング法
‎2013年7月4日‎
カロリーを抑えて肥満を防ぐことは、見た目にスリムできれいになるだけでなく、アンチエイジング医学の立場からも大いに勧められます。生活習慣病を ... つまり、「食事」「運動」「ごきげん（心）」によって遺伝子のスイッチをコントロールすることも可能と考えられます。 カロリスはその (続きを読む)

ランチの値段って重要よね。やっぱ１０００円超えちゃうと辛いかなってのがあるし。健康を考えてなるべく野菜タップリなヘルシーランチにしたいし！ウチの会社の近辺で、また新しい穴場を探そう。

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私の友達で、すっごいJJのモデルでも通用するような娘がいるんだけど、やっぱ小顔よねえー。うらやましいわー。美容クリニックなんかでは「顔やせ」とか「小顔」なんてコースがあるじゃない！どうなのかしらねー。ほっぺがちょっと膨らんでるだけでも顔が大きく見えるじゃない。簡単な方法だと注射を打つだけで効果があるんだってね。ちょっと興味津々！あーーー注射嫌いだったんだ！忘れてた。でも小顔と引き換えなら耐えられるかしら？どうしよう・・・。

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病院って、殿様商売だな、と、つくづく思う。夜間診療も休日診療もなし。これじゃあ会社員は、仕事中に通院するしかないもの。だからメニエール病の課長がしょっちゅう仕事抜け出すのも、その間の留守中電話番をすべて押しつけられるのも、まあ仕方がないと思う。それに、案外優しいところもあるしね。先日私が風邪引いたときも真剣に心配してくれた。これで仕事ができれば言うことないんだけど^^;ぐるぐる目がまわっているのじゃ、仕事になりませんものね、早く直してくださいね。

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さあてと、今日はもう寝ようかな。でも、ホントどこかにいい男いないもんかしらねえ。。合コンでもいってみようかなあ。

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アンチエイジングケアについて質問です。 私は将来化粧品会社での研究・開発を目指...
アンチエイジングケアについて質問です。 私は将来化粧品会社での研究・開発を目指している高校生です。 美容に関する本で、今の生活が10年後の肌をつくるというような言葉を見て以来、将来肌がどんどん老化してしまうことにとても恐怖感を感じるようになり、すこし早いかもしれませんが、10代でもいまからできるエイジングケア...というか将来の老化を防ぐためにできることはないか、と思っています。 今私がやっていることは、とにかく紫外線を避けることで、外出時には日焼け止めを塗り、こまめに塗りなおすことや、日差しの強い日の日傘使用などです。 詳しくは存じませんが、食事も美容やアンチエイジングにかかわると聞いたのですが・・・ 他になにか、老化防止やアンチエイジングの為の美容法など、普段から気をつけたほうがよいことがありましたら、些細なことでもおしえていただけると助かります。(続きを読む)

水泳で運動不足解消とダイエット
最近ジムに通いはじめました。 家のお風呂がユニットバスで狭い為、 運動しなくてもお風呂だけでも入りに行っている状態です。 運動不足解消(事務職で家⇔会社の往復の毎日)と...(続きを読む)