今朝の体重 ８1.８kg
スタート時 ８３kg (2019/5)
スタートより ➖1.2kg
目標57kgまで 24.8kg
今朝の血圧
上 118
下 77
脈 88
※昨日の食事※
〜朝食〜
ご飯一膳
インゲン味噌和え
とろろ
大根の鶏肉煮(大根、鶏肉、人参)
味噌汁(ワカメ、油揚げ)
〜昼食〜
ご飯一膳
明太子
大根の鶏肉煮
〜夕食〜
ご飯一膳
シチュー
〜おやつ〜
ビスコアソートパック(個装)
チーズケーキレモン
シュークリーム
《昨日のエクササイズ》
なし
お通じ ◯
以上
今朝の体重 ８1.８kg
スタート時 ８３kg (2019/5)
スタートより ➖1.2kg
目標57kgまで 24.8kg
今朝の血圧
上 118
下 77
脈 88
※昨日の食事※
〜朝食〜
ご飯一膳
インゲン味噌和え
とろろ
大根の鶏肉煮(大根、鶏肉、人参)
味噌汁(ワカメ、油揚げ)
〜昼食〜
ご飯一膳
明太子
大根の鶏肉煮
〜夕食〜
ご飯一膳
シチュー
〜おやつ〜
ビスコアソートパック(個装)
チーズケーキレモン
シュークリーム
《昨日のエクササイズ》
なし
お通じ ◯
以上
