おかげさまで
体調はすごく良くて
ついに
入院中に出来る
ヨガストレッチをはじめました♡
なんて
入院日記みたいになってますが
日々
色々なことに気づいたり
思い出したりするので
昨日の気づきなど
書かせて頂きます。
意識と無意識って
あるじゃないですか？
それって
なんてことないようで
実はとても重要ポイントなのです。
意識とは
自分で今わかることで表にあるもの
無意識は
自分の気づいてない部分にあるもの
頭の片隅にはあるけれど
そこには普段は行き届かないもの
意識と無意識のバランスが同じか
大きくズレを生じないようにして
いることが大切
意識は自分の思考でいくらでも
変えられるもの
だから
安定した意識を保つには
いつでも今の自分を見ていること
それが
無意識とのバランスを整えられる
ことになる
あまりにも
バランスが崩れると
大きなギャップを生み出し
何をやってもうまくいかない
空回りして辛くて疲れる状態
そして
事故、病気、
様々な自分にとっての事件や大ごと
などなどを引き起こしてしまう
今回の
私の病気は正に
意識と無意識とのギャップが
絡んでます。
無意識では
違うことを思っていることを
どこかでわかりながら
それに対抗して
意識的に違う方向へ進もうとする
私の生まれ持った素直じゃない
性質が大きく影響してます。
自分を認めて受け入れて赦すことを
拒否していた素直じゃない性質。
こんな自分だから
人生の前半は空回りだらけだった
そんなことを
昨日は気づいて色々思い出したり
入院中なのに
体重が2キロ増加！！！！
これはまずい！！！！
と、いうことで簡単なヨガストレッチ
を慌ててはじめました♪♪♪♪♪♪♪♪
今日も皆さま
素敵な日曜日となりますように♡
⬆︎昨夜、娘が送って来てくれたスカイツリーです。