そこに答えがあるって、何ですか？
こんな質問を時々、頂きます。
今、目の前に起こっていることは
全ては自分が何処かで思っていた
ことや、気になっていたことや
望んでいたこと。
目の前のことが、大変だらけだと
したなら自分の心の内側はどう？
イライラ
不安
悲しい
辛い
絶望感
どれかに当てはまる状態なの
かもしれません。
でも、寝ても覚めても幸せ三昧で
夢なのか現実なのかもわからない
ほど、全てがうまくいっている時。
自分の心の内側はどう？
のほほん
ゆるゆる
のんびり
安心感
リラックス
無
こんな感じではないでしょうか。
ちょっと前を思い出してみてください。
どんな状態だったのかな？って
よーくよーく自分を思い出してみて。
☘️✨☘️✨
ホッとする
安心感
リラックス
無になる
そんな心で過ごしている方が
目の前に起こることも穏やかに
なるならば、
その方がいい。
それならば、
辛い
悲しい
苦しい
これらの言葉に当てはまるものに
フォーカスしないようにする。
あえて、
のんびり心が穏やかでいられる
ところに目を向けるだけ、
意識を向けるだけでいい。
全ては、自分の心の状態が
答えになる。
恋愛も、仕事も、人間関係も。
親子関係も、お金も、健康も。
美しさも、何もかも。
自分の心に、答えがある。
