こんにちは。
今日もとても寒い日となり、外に出かけ
にくくなりますね。
でも、楽しいことなら寒くてもワクワク
しながら外出できるから不思議ですね✨
休日も、寒いとついつい家の中にこもり
たくなりますが、お部屋の中でも外でも
感謝や幸せはたくさんあります。
例えば、一日お部屋の中でまったりして
しまい、何もしないで終わってしまった
なんてことはよくありますが、普段は時間
に追われてやることも多くて、休む暇がない
と過ごしている場合。
身体をしっかり休めることが出来て、寝不足
も解消できた✨
疲れていると、ついつい過食気味になったり
甘いものばかり食べたくなったり、食事が
不規則になりがちだけれど、身体を休める事
が出来て、食べたい意識が抑えられて落ち着
いた✨
身体が休まらないと、物凄くマイナス思考に
なってしまって、余計なことまで考えて勝手
に、頭をグルグルさせてモヤモヤしていたけ
れど、ゆっくり過ごすことが出来て、心が
落ち着いて楽になった✨
なかなか読みたい本も読めず、毎日が時間と
の闘いだれど、ゆっくり過ごせたおかげで
本が読めたり好きなテレビをゆっくり観る
ことが出来て、自分の時間をきちんと過ご
すことが出来た✨
とにかく、ぐっすりと寝ることが出来て
疲れがすっかり取れた✨
子供たちとも、普段は話すことすら出来ない
けれど、ゆっくりと過ごすことが出来て会話
をすることが出来た✨
自分のお肌のお手入れや、髪の毛のお手入れ
お風呂にゆっくり浸かるなど、自分の心と身体
を労わることが出来た✨
普段は、食事の支度も適当になってしまうけ
れど、ゆっくり過ごせたおかげでちゃんと料理
をすることが出来た✨
このように、こんなにたくさん色々なことが
できるなんて、休日って大切で有難いです。
ぜひ、心ゆるりと自分のための素晴らしい
休日を満喫させてみてください(^^)
きっと、何とも言えない満足感と幸せで満た
されて、不足な心を埋めることが出来ること
間違いなしです(^^)