疲れているとき、
体調が優れないとき、
イライラしているとき、
不安で一杯なとき、
悲しいとき、
寂しいとき、
辛いとき、
こんなとき、優しい温もりが
欲しくなりませんか？
誰かに癒してもらう事も、
必要だと思いますが、
まずは、自分で自分を癒して
いく事も、必要ですね。
そして、自分の体内に優しい
物を取り入れることも、必要
なのです。
温かいもの、
柔らかいもの、
甘いもの、
自然のもの、
色々ありますが、体に優しい
ものを取り入れることで、
能や細胞や体の全てに優しさ
が行きわたります。
ゆっくり、ゆっくりと
取り入れてみてください。
そして、安心感に繋がります。
そして、だんだんと心も穏やか
になれて、落ち着いた自分を
取り戻す事が出来ます。
ゆっくり、ゆっくりと
自分を癒して、自分と対話を
してみてください。
ホッこり、ふんわり、
自分の心をぬくぬくさせて
みてください。
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寿袮