自分の心をワクワクさせ、楽しさと

自分の心をワクワクさせ、楽しさと
嬉しさと幸せで一杯にする方法として

自分の心の声に従う
自分の心に素直になる
自分の好きなものに囲まれる
自分の好きな事をする

私がよくやっているのは、好きな音楽を聴く
ということ

私は車での移動も多いので、好きな音楽を
聴いて心に染み込ませるように音楽に浸り
ます。

音の効果は本当に素晴らしいものです。

大好きな音楽は、曲調やリズムなどが
体の細胞が喜ぶもの

自分では意識していなくても、知らず
知らずのうちに、心身共に良い影響を与えてくれます。

まずは、好きな音楽効果を改めて感じて
頂くのも、オススメです♪

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